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孕婦選擇文胸內褲的10個對策

對準媽媽來說, 懷孕的驚喜過後, 接踵而來的是從未遇到過的體形上微妙而快速的變化, 其中最顯著的, 就是由於體內荷爾蒙急劇變化, 胸部和腹部迅速增大。 不過, 告訴你哦, 如能精心選擇你的內衣, 你的“孕味”將因此而美麗。

胸部

由懷孕開始, 體內荷爾蒙分泌產生變化, 乳腺數目及發達程度逐漸增加, 使胸部日益脹大。 懷孕初期, 由於乳☆禁☆房急速脹大, 孕婦會感覺到乳☆禁☆房酸痛和乳暈特別敏感。 懷孕五個月以後, 文胸尺碼大約要比懷孕前增加一個尺碼以上;懷孕七個月以後, 約增加兩個尺碼, 同時, 乳☆禁☆頭的距離不斷增大。

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臨近生產前, 胸部增大程度反而減慢。 當生產後2-3日, 乳汁開始分泌, 乳腺進一步擴張以適應分泌乳汁的生理需求, 使乳☆禁☆房更加脹大。 產後約一個月, 乳☆禁☆房會漸漸回復至懷孕七個月時的大小, 由於乳腺間的脂肪逐漸減少, 使胸部容易出現下垂的現象。

對策1:選擇舒適的孕婦專用文胸

懷孕時, 乳☆禁☆房是從下半部往外擴張的, 增大情形與一般文胸比例不同, 因此, 應該選擇專為孕婦設計的文胸, 這類文胸多採用全棉材料, 膚觸柔軟, 罩杯、肩帶等都經過特殊的設計, 不會壓迫乳腺、乳☆禁☆頭, 造成發炎現象。

對策2:隨時更換不同尺寸的文胸

從懷孕到生產, 乳☆禁☆房約增加原先罩杯的兩倍, 准媽媽應根據自身乳☆禁☆房的變化隨時更換不同尺寸的文胸,

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不能為了省事而一個尺碼用到底。 尺碼太小, 過緊的的文胸會影響乳腺的增生和發育, 還會與皮膚摩擦而使纖維織物進入乳管, 造成產後無奶或少奶。 相反, 如果一開始就選一個超過自己乳☆禁☆房實際尺碼的寬鬆文胸, 也是不明智的。 這是因為懷孕期間乳☆禁☆房的重量增加, 下圍加大, 如果不給予恰當的支持與包裹, 日益增大的乳☆禁☆房就會下垂, 乳☆禁☆房內的纖維組織被破壞後也很難再恢復。 尺寸合適的文胸在穿戴時, 乳☆禁☆房既沒有壓迫感, 也不會感到大而無當。

對策3:產前產後均適用的哺乳文胸

現在比較流行一種特別為哺乳設計的哺乳文胸, 特點是具有活動式扣瓣肩帶, 哺乳時不用將整個文胸脫下,

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只需輕輕按下扣瓣, 罩杯前端即可翻下, 立即可以給寶寶哺乳。 哺乳文胸不僅適用於哺乳期, 在孕後期同樣方便好用, 因而不妨選購這種有特殊設計又經濟實用的文胸。

對策4:乳墊, 防止尷尬的好幫手

懷孕後期, 乳☆禁☆頭變得敏感脆弱, 且可能有乳汁分泌, 宜選用乳墊來保護, 並可防止在公共場合上衣局部潮濕的尷尬。 在產褥期、哺乳期, 乳墊也能幫助吸收分泌出的多餘乳汁, 保持乳☆禁☆房舒爽。

對策5:不選鋼托文胸

由於胎兒的成長及包圍子宮的保護性脂肪層加厚, 增加了腹腔的體積, 所以孕婦的腹部會隨著預產期的臨近而快速脹大。 增大的腹部加重了脊骨和下肢的負擔, 容易使孕婦產生腰背痛和腳踝浮腫。 到產後不久, 子宮會回復至懷孕七個月的大小,

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但位於下腹部原本用作保護子宮的流動性脂肪仍然存在。

對策6:儘早選擇孕婦專用內褲

懷孕初期, 雖然准媽媽的腹部外觀沒有明顯的變化, 但自己可以明顯感到腰圍變粗了。 這期間就應儘快將自己的內褲更換成孕婦專用內褲。 大部分的孕婦專用內褲都有活動腰帶的設計, 方便准媽媽根據腹圍的變化隨時調整內褲的腰圍大小, 十分方便。 而褲長往往是加長的, 高腰的設計可將整個腹部包裹, 具有保護肚臍和保暖的作用。

對策7:純棉材質, 健康保證

孕婦陰☆禁☆道分泌物增多, 所以宜選擇透氣性好, 吸水性強及觸感柔和的純棉質內褲, 純棉材質對皮膚無刺激, 不會引發皮疹。 天然彩棉孕婦內衣,

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由於100%純天然、100%無染色的絕對安全性, 令許多准媽媽趨之若騖。

對策8:孕後期選擇托腹內褲

懷孕進入8至10個月時, 腹壁擴張, 並出現所謂妊娠紋, 尤其進入第10個月時, 變大的子宮會往前傾而使腹部更突出。 此時, 選擇一些有前腹加護的內褲較為舒適。 托護部位的材質應富有彈性, 不易松脫, 即使到了孕後期也不覺得勒。

對策9:特殊孕婦可用托腹帶

一般孕婦都不需要用腹帶, 特殊情況下孕婦也可以使用腹帶。 如:

1、有過生育史, 腹壁非常鬆馳, 成為懸垂腹的孕婦。

2、多胞胎、胎兒過大, 站立時腹壁下垂比較劇烈的孕婦。

3、連接骨盆的各條韌帶發生鬆馳性疼痛的孕婦, 托腹帶可以對背部起到支撐作用。

4、胎位為臀位, 經醫生做外倒轉術轉為頭位後, 為防止其又回到原來的臀位,可以用托腹帶來限制。

但不管是何種原因,為了不影響胎兒發育,托腹帶不可包得過緊,晚上睡覺時應解開。托腹帶的伸縮彈性應該比較強,可以從下腹部微微傾斜地托起增大的腹部,從而阻止子宮下垂,保護胎位,並能減輕腰部的壓力。

對策10:正確測量體型很重要

懷孕女性要選擇適合自己身體的內衣,在購買前一定要量好三圍的尺寸,測量的位置共分5處:上胸圍、下胸圍、腰圍、臀圍和身長。

上胸圍尺寸:乳☆禁☆房隆起的最高點。

下胸圍尺寸:緊貼乳☆禁☆房隆起處的下緣。

腰圍尺寸:上半身最細的那部分。

臀圍尺寸:臀部最豐滿的地方。

長度:從頸部到裙下擺的長度。

孕婦內褲尺碼參考

內褲尺碼M-LL-XLXL-XXL

腹圍尺寸(cm)78-9285-11098-120

臀圍尺寸(cm)85-9590-103100-115

准媽媽備忘錄:這些內衣孕婦不能穿

醫學專家呼籲,為了自身和寶寶的健康,懷孕女性不宜穿著這些內衣:

一、原料中加磁,有磁療功能的內衣;

二、添加中草藥,為藥療產品的內衣;

三、具備理療功能的遠紅外線內衣;

四、化纖內衣及羊毛內衣,因為化學纖維和極細的羊毛極易堵塞乳腺管,影響日後順利哺乳。

內衣是一道最貼身的風景線,准媽媽如果花點時間關注自己的身體,悉心呵護,不但能夠保證自己和寶寶的健康,而且在孕期以及產後也能保持曼妙的曲線,增添成熟的迷人風采。

為防止其又回到原來的臀位,可以用托腹帶來限制。

但不管是何種原因,為了不影響胎兒發育,托腹帶不可包得過緊,晚上睡覺時應解開。托腹帶的伸縮彈性應該比較強,可以從下腹部微微傾斜地托起增大的腹部,從而阻止子宮下垂,保護胎位,並能減輕腰部的壓力。

對策10:正確測量體型很重要

懷孕女性要選擇適合自己身體的內衣,在購買前一定要量好三圍的尺寸,測量的位置共分5處:上胸圍、下胸圍、腰圍、臀圍和身長。

上胸圍尺寸:乳☆禁☆房隆起的最高點。

下胸圍尺寸:緊貼乳☆禁☆房隆起處的下緣。

腰圍尺寸:上半身最細的那部分。

臀圍尺寸:臀部最豐滿的地方。

長度:從頸部到裙下擺的長度。

孕婦內褲尺碼參考

內褲尺碼M-LL-XLXL-XXL

腹圍尺寸(cm)78-9285-11098-120

臀圍尺寸(cm)85-9590-103100-115

准媽媽備忘錄:這些內衣孕婦不能穿

醫學專家呼籲,為了自身和寶寶的健康,懷孕女性不宜穿著這些內衣:

一、原料中加磁,有磁療功能的內衣;

二、添加中草藥,為藥療產品的內衣;

三、具備理療功能的遠紅外線內衣;

四、化纖內衣及羊毛內衣,因為化學纖維和極細的羊毛極易堵塞乳腺管,影響日後順利哺乳。

內衣是一道最貼身的風景線,准媽媽如果花點時間關注自己的身體,悉心呵護,不但能夠保證自己和寶寶的健康,而且在孕期以及產後也能保持曼妙的曲線,增添成熟的迷人風采。

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