孕婦避免妊娠紋 懷孕期間如何做？

喝水對身體絕對是有好處的。 懷孕期間你需要遵循每天喝水6~8大杯， 這樣可以幫助你的身體排毒， 還可以幫助皮膚應付伸展的壓力。 你可以多吃含水分高的蔬果， 像是西瓜和黃瓜。

維生素A、E和C對你的皮膚非常好， 維生素A可以修復皮膚， 維生素E可以保持皮膚膜完好， 維生素C可以生產膠原蛋白。 此外， 你還應該攝取ω-3脂肪酸。 可以讓皮膚自然有光澤。

懷孕期間很容易有妊娠紋。

懷孕期間， 你的肚子、兩側、腰部、大腿和小腿很容易出現妊娠紋， 因為這些區域會隨著寶寶成長承受壓力。 使用專門的妊娠紋霜或是天然油來輕輕擦拭這些區域， 每天反覆擦拭。

去角質是從皮膚表層去除死皮的好方法。 它可以促進該區域的血液迴圈， 並防止妊娠紋形成。 專家表示， 去角質和保濕皮膚一樣重要。

懷孕期間運動有很多的好處， 除了可以讓分娩更輕鬆， 還可以説明你的皮膚保持彈性， 調節並增加體內迴圈， 幫助你呼吸更多的氧。 專家表示， 去角質和滋潤一樣重要。

如果你採取了這些預防措施， 妊娠紋還是出現， 那麼就趁它們還是粉紅色的時候， 好好照顧它們。 最好的方式就是使用定期椰子油塗在上面， 如果你想使用處方藥， 最好諮詢醫生。

臉上有痤瘡是許多孕婦常見的問題， 因為荷爾蒙的變化， 所以皮脂腺會分泌大量的油脂， 導致臉上很容易出現痤瘡。

這也是因為荷爾蒙的影響， 所以孕婦的皮膚會出現色素沉澱，

孕婦的皮膚因為不斷的拉伸， 所以會產生搔癢感。 有時候也可能是因為皮膚變敏感， 所以會很容易過敏。