從懷了小baby開始你是不是就做好了臉上長斑的準備呢?黃褐斑是在孕期大多數婦女都會長的， 但不是必然哦!下面就來教愛美的准媽媽看如何給美麗加分哦!
為什麼孕婦會長黃褐斑?
如果是肌膚容易敏感的懷孕期， 日常的肌膚護理也需要稍加注意。 懷孕中與平時一樣， 會因日曬而產生色斑、雀斑和黃褐斑等。 因為紫外線的影響而產生的色斑、雀斑、妊娠性黃褐斑等， 如果注意防曬， 是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。
而且， 懷孕後准媽媽免疫力降低， 對外部刺激的抵抗力減弱， 肌膚容易受到損傷。
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女性懷孕 3-5 個月後就會出現， 直到分娩後才逐漸消退， 叫做妊娠性黃褐斑;如果色體細胞並不是只受到激素的影響而活化， 紫外線等外界的刺激也會使黑色體細胞的數量大大增加。 而導致黃褐斑和雀斑等色素沉著的出現是因為皮膚下有能夠產生黑色素的黑色體細胞存在。 因此， 隨著懷孕時間的增加， 以色斑、雀斑等為主的妊娠性黃褐斑會在眼部下面出現。
懷孕中所發生黃褐斑的色素沉著因人而異， 分娩後會逐漸變淺。 但是也有可能並不會完全消失， 也有過了很長時間才會變淺的情況。
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食療方法
黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關係， 這裡介紹幾種食療的方法。
番茄。 番茄具有保養皮膚、消除雀斑的功效。 它豐富的番茄紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。 有實驗證明， 常吃番茄可以有效減少黑色素形成。
每天用1杯番茄汁加微量魚肝油飲用， 能令孕媽咪面色紅潤。
孕媽咪還可先將面部清洗乾淨， 然後用番茄汁敷面， 15-20分鐘後再用清水洗淨。 對治療黃褐斑有很好的療效。
獼猴桃。 獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。 獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用， 使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素， 干擾黑色素的形成，
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帶谷皮類食物。 隨著體內過氧化物質逐漸增多， 極易誘發黑色素沉澱。 谷皮類食物中的維生素E， 能有效抑制過氧化脂質產生， 從而起到干擾黑色素沉澱的作用。
豬腎薏苡仁粥， 豬腎1對， 洗淨、切碎， 與去皮切碎的山藥100克， 粳米200克， 薏苡仁50克加水適量， 用小火煮成粥， 加調料調味分頓吃， 具有補腎益膚功效。
牛奶。 牛奶有改善皮膚細胞活性， 延緩皮膚衰老， 增強皮膚張力， 刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。
桃仁牛奶芝麻糊， 核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200毫升、黑芝麻20克。 先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎， 與牛奶、豆漿調勻， 放入鍋中煮沸， 再加白糖適量， 每日早晚各吃1小碗。
黃豆。 大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，
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大豆甜湯黃豆、綠豆、赤豆各100克洗淨浸泡後混合搗汁， 加入適量清水煮沸， 用白糖調味做成飲服。 每日3次對消除黃褐斑很有功效。
溫馨提示：孕期的准媽媽一舉一動都可能會影響小寶寶， 特別是化妝品裡含有很多化學物質， 很容易引起胎兒發育異常的， 使用化妝品一定要特別小心哦!能不用最好不要用。
