孕婦避免患上糖尿病的方法

可能沒有方法， 但是確實有一些措施可以防止結果變得太壞。
如果在懷孕前你已經患有l型糖尿病的話， 那就應該和醫生一起， 在懷孕前緊密控制住病情。 很多研究都發現只有那些已經患有糖尿病， 并且在懷孕時沒能很好的控制住的女性， 其后代的先天畸形率才會上升。 懷孕前可以接受糖基化血紅蛋白（HgbA-lC）檢查， 這可以幫助評價胰島素治療的療效以及因懷孕而帶來的風險。
早期并定時接受產前保健。
在醫生的指導下監控血糖水平， 特別是早晨的那次（空腹血糖）以及每餐后1～2個小時的血糖水平。 使用血糖測定儀檢查， 它可以通過指尖扎出的一滴血液檢測血糖水平。 健康標準如下：空腹血糖含量60～90毫克／分升（約3.33～5.0毫摩／升）， 餐后一小時130～140毫克／分升（約7.22～7.77毫摩／升）， 餐后兩小時降至120毫克／分升（約6.66毫摩／升）以下。
檢測尿酮水平。 當身體用脂肪而非糖分來產生能量的時候， 尿液中的酮體含量就會相應增加， 并警示著血糖含量過高。
醫生拿到你在家的血糖記錄后， 會指導你調整胰島素注射量。 對于妊娠期糖尿病來說， 只需要每天早上注射一劑NPH胰島素（中效胰島素）就可了。 而對于已經患有糖尿病的人來說， 大多數人都可以通過每天兩次聯合使用NPH胰島素和常規胰島素來控制病情。
控制飲食。 很多妊娠期糖尿病患者如果均衡膳食的話， 就不需要注射胰島素， 而只是口服一些降低血糖的藥物， [比如二甲雙胍或者格列本脲（優降糖）]就足以保證妊娠期間的安全了。 為了避免夜里出現低糖血癥， 每天可以少量多次飲食， 并要吃夜宵。
鍛煉。 定期鍛煉可以降低把糖轉運進細胞所需的胰島素的量。 和醫生商量運動的時間、類型以及運動量。