孕婦還需心理營養

人人都希望有個健康可愛的小寶寶， 因此， 婦女懷孕後， 家人除了在餐桌上增添品種外， 還要想方設法購買多種營養品以保證孕婦和胎兒健康的需要， 但卻往往忽視了給孕婦更多的心理營養---即愉快而穩定的情緒。

懷孕後， 孕婦隨機體代謝的變化引起情緒波動， 如妊娠早期常因妊娠反應導致噁心、嘔吐、疲乏、心煩意亂;不少孕婦懼怕分娩時產生疼痛;還有的怕懷的孩子別不理想， 丈夫公婆會責怪、歧視而忐忑不安。 因而， 孕婦常處於一種緊張、焦慮、不安的情緒中， 所以孕期婦女更渴望得到無微不至的關懷。

她們不僅需要消除不必要的擔心， 而且要有一個輕鬆愉快的生活環境。 因此， 丈夫應經常陪其散步、聽音樂、欣賞精美的圖片等， 不看有驚險場面及惡性刺激的電視或電影， 避免生悶氣和發火， 這樣才有助於孕婦和胎兒的身心健康。

相反， 孕婦得不到應有的心理滿足， 就易引起焦慮、憂慮、不安等負性情緒。 不良情緒會加重妊娠反應， 使孕婦食欲更差， 影響營養的攝入。 甚者使體內分泌腺的功能及血液成分發生變化， 以致對神經系統和心血管組織有害的化學物質增加， 再通過胎盤傳遞給胎兒， 產生種種不適的感覺， 使胎動的頻率猛增。 若這種過度活動貫穿整個胎兒期， 使胎兒長期不安， 就會影響胎兒心身的正常發育，

孩子出生後往往身體羸弱、喜歡哭鬧， 長大後則情緒不夠穩定， 自我控制能力差， 易罹患多動症及其他心身疾病。 孕婦不良情緒嚴重的， 可導致胎兒畸形， 甚至流產。 據有關研究發現， 妊娠頭3個月內， 孕婦受驚嚇、過分憂慮、情緒緊張等， 是引起顎裂和兔唇畸形的重要原因。