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孕婦都需要喝孕婦奶粉嗎

網友:還有一個問題就是孕婦要不要喝孕婦奶粉呢?主要要參考哪些營養指標?

李光輝:有的孕婦需要有的孕婦不需要。 比如說剛才那個孕婦, 為了提高她的熱量密度, 我會建議她喝一些配方奶粉。 對於孩子發育和實際的孕周不相符合, 比實際孕周要小的。
看她做完膳食調查以後, 我們會給她補充一些營養品。 如果有一些孕婦來說, 體重增長得很快了, 遠遠超過應該長的重量, 一天的乳製品的攝入已經超標了, 就不應該再喝奶粉了。 喝奶粉, 為什麼要喝?要達到什麼目的?如果要補充多種維生素礦物質,

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蛋白有問題, 我可以強化一些高蛋白的。 有的人認為我已經很胖了, 我選一些低脂的, 看你要達到什麼樣的目的, 你是哪一種類型的孕婦, 我們不能一概而論。 剛才說奶粉參考營養指標, 要看你要達到什麼目的, 我要是補充維生素、礦物質, 我要重點看維生素、礦物質的量, 現在很多孕婦奶粉都強化這些, 但是有的是強化益生菌, 有的有便秘, 我們可以給她喝優酪乳, 也可以用食物來加一些益生菌的奶粉, 來達到目的。

主持人:鈣有沒有一個指標?

李光輝:有。 但是每一個建議不一樣。 有的孕婦奶粉, 一般來說建議你早一杯、晚一杯, 差不多都是50克。 我看了一下, 有的50克能夠達到600毫克的鈣。

主持人:鈣吸收還要考慮孕婦本身的吸收能力?

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李光輝:你的膳食結構和本身缺鈣的情況。 如果你缺得越多, 你的吸收利用度比別人就高。

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