·預防貧血先期行動：
1． 改善飲食，
吃富含鐵的食物，
如肝臟（羊肝、豬肝）、動物血、豆製品、糯米、芹菜、海帶、紫菜、黑木耳、蛋等；
2． 兩款補血食療方：
a． 紅棗煮花生：把紅棗和花生一起煮。
·服用一些高效安全的改善貧血的保健產品
如果因為偏食或者因為其他因素造成貧血比較嚴重的話，
就要諮詢專業醫師，
需要從鐵質保健品或一些藥物中補充了。
服用時要按照說明書上標示的服用劑量及用法，
勿攝取過量。
預防孕婦營養不良的方法：1、多吃蔬菜，水果。2、平時不習慣吃肉、蛋、乳品的孕婦，可能缺乏蛋白質，要多吃些豆類和豆製品，以補充蛋白質的不足。3、不要增加過多的主食，而應考慮增加副食品的種類和數量。 4... [詳細答案]
根據你的描述以及你的情況，我們是建議孕婦專用內衣的選擇買兩個稍大尺碼，別限制乳腺正常發育；買太大又不能托起乳☆禁☆房、保護腺體舒適生長；穿選純棉質的的上衣是可以減少乳☆禁☆頭磨擦；晚期用有授乳開口設計罩杯才能增... [詳細答案]
若果輕度感冒孕婦，可多喝開水，注意休息、保暖，口服感冒清熱沖劑或板藍根沖劑就可以了。如果效果不明顯可以用中藥治療，中醫中藥能有效地控制感冒病毒，中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法，感冒的孕婦可在醫生指... [詳細答案]
孕婦測量體重的方法：孕婦測量體重前需脫鞋，然後站在體重上測量即可。將初次產檢測得的體重作為估計未來孕期體重的基準值，懷孕後孕婦體重增長的範圍由孕婦身體條件所決定，一般來說體重在正常增長範圍在10-1... [詳細答案]
測量體重的方法：清晨空腹、排空小便、脫去厚重的外衣、脫去鞋子測量，每次測量均要如此。否則因為季節不同，穿衣厚薄不一，所測體重會不準確。 孕婦體重是判斷孕婦體質狀況的重要指標。如果孕婦身體瘦弱多病，那... [詳細答案]
