由於孕期的特殊生理條件， 孕婦長斑是不適合吃藥的， 因此， 很多孕婦會問道， 孕婦臉上長斑吃什麼水果好呢?就讓我們一起來看看吧。 妊娠斑的祛除有什麼好辦法
孕婦臉上長斑吃什麼水果好？獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦”。 含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。 獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用， 使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素， 干擾黑色素的形成， 預防色素沉澱， 保持皮膚白皙。
孕婦臉上長斑吃什麼水果好？番茄
番茄具有保養皮膚、消除雀斑的功效。
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提醒：番茄性寒， 如果空腹食用， 容易造成腹痛。
孕婦臉上長斑吃什麼水果好？檸檬
檸檬也是抗斑美容水果。 檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。 使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。
提醒：檸檬極酸， 吃過多會損傷牙齒。
孕婦臉上長斑吃什麼水果好？各類蔬菜水果
各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C， 具有消褪色素作用。 其代表有：番茄、土豆、捲心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜。
懷孕後准媽媽白皙的臉龐幾乎都會被“入侵”。 孕婦臉上長斑吃什麼水果好?有研究表明， 妊娠斑的形成與孕期飲食有著密切的關係，
