孕婦長痔瘡怎麼辦 8個辦法遠離痔瘡煩惱

1 孕婦長痔瘡怎麼辦：冷敷

每天用冰袋給長痔瘡的部位做幾次冷敷， 每次冷敷的時間為5-10分鐘， 有助於消除腫脹和不舒服的感覺。

注意：冰袋與皮膚接觸的地方要柔軟。

2 孕婦長痔瘡怎麼辦：溫水坐浴

孕婦長痔瘡還可通過溫水坐浴的方法緩解不適。

具體方法：

去當地的藥店或醫療器械商店購買坐浴盆， 也可以用普通的塑膠盆倒入溫水， 然後將臀部浸在溫水中約半小時。

注意：坐浴時可冷熱療法交替使用， 用冰敷完後， 再進行溫水坐浴。 另坐浴時一定要注意清潔衛生。

3 孕婦長痔瘡怎麼辦：便後擦拭輕柔

長痔瘡的准媽媽每次大便後都要用柔軟、無香味、清潔的衛生紙徹底擦乾淨，

但動作要輕柔一些。 也可以把紙巾稍微打濕， 用濕紙巾也會比用普通衛生紙更舒服些。

注意：有色的、加香的衛生紙容易刺激皮膚， 最好避免使用。

123 4 孕婦長痔瘡怎麼辦：飲食調理

長有痔瘡的孕婦在飲食上要特別注意， 應清淡飲食， 遠離重口味或者太過油膩的食物， 諸如薑， 蔥， 胡椒等食品對腸胃刺激較大， 而不利於腸胃消化的食物也要儘量少吃或不吃。 蔬菜和水果也很重要， 諸如香蕉， 草莓， 蠶豆， 菠菜等等， 它們中膳食纖維數量非常可觀， 有利於加速腸胃運動。

在日常零嘴的選擇上， 可以選擇核桃和芝麻， 其中的植物油脂量較多， 可以緩解排便難的現象。

最後推薦一碗蜜水或者鹽白開， 早晨飲用， 雖然方法簡單， 卻能夠有效清除腸道垃圾。

推薦食譜：黃花萊木耳湯

食材：二兩黃花菜， 半兩木耳， 糖一小勺。

做法：

1、將兩食材沖洗， 去除其中的雜物。

2、將二者擱入鍋中， 合理加水， 燉煮60分鐘。

3、向湯中撒入糖， 調味。

功效：每日服用一碗， 可以有效緩解排泄流血， 肛門疼痛等不適。

5 孕婦長痔瘡怎麼辦：運動調理

孕婦長痔瘡應天天都得給自己安排一定的運動， 如早晚散步， 進行保健體操等等， 這裡建議大家進行提肛鍛煉。

具體方法：將兩腿合併， 邊吸氣邊夾緊肛門， 邊呼氣邊使肛門鬆懈， 每日進行3次， 每次要進行30回， 該法可以讓骨盆的肌肉得到很好地鍛煉， 幫助排便。

6 孕婦長痔瘡怎麼辦：中藥坐浴

孕婦長痔瘡還可在醫生的指導下用中藥坐浴治療。

參考處方：

五倍子15g 生側柏15g 苦參30g 芒硝10g 半枝蓮10g 防風15g 黃柏30g 赤芍15g 生甘草10g 。 水煎坐浴， 每次5～10分鐘， 每日2次。

123 7 孕婦長痔瘡怎麼辦：藥物治療

孕婦長痔瘡還能通過藥物治療， 治療痔瘡的藥物很多， 如痔瘡膏。 有些在緩解症狀方面效果很明顯。

注意：一般不建議孕婦用藥物治療痔瘡， 因為這些藥物中常含有麝香、明礬、甘露醇及抗菌素等成分， 這些成分可能會對胎兒造成不良影響， 如果孕婦一定要用應在醫生指導下使用。

8 孕婦長痔瘡怎麼辦：手術治療

孕婦長痔瘡也可以進行手術治療， 手術最佳時間為雲20-32周。

理由：孕早期使用麻醉藥和某些抗生素可能會對母胎不利， 而孕晚期一般不宜手術，

以免引起流產或早產的可能， 所以孕婦患痔瘡後應主要靠飲食調節和每天熏洗坐浴來治療， 如果經過治療後， 如果症狀未得改善甚至加重、嵌頓不能回納、有明顯痛苦時， 再考慮用手術治療。

9 孕婦如何預防長痔瘡

1、正確排便

准媽媽應該形成有規律的排便習慣， 一旦習慣養成， 儘量不要破壞或更改， 讓身體形成規律。 此外， 想排泄時不可硬憋， 應立即如廁， 排泄時也不可過度使勁， 倘若10分鐘還無結果， 倒不如回來休息片刻再去排泄。 排便時杜絕看手機、雜誌、報紙， 否則會使肛門處和腹部的壓力增大， 進而加劇不適。

2、經常運動

不要長時間地站立或端坐， 經常走動， 做操， 每日堅持20回合的提肛鍛煉。 如果是白領孕媽，

建議每工作40-60分鐘就起身走動片刻。

3、往左邊睡

在睡姿上， 儘量往左邊睡， 這種睡姿可以讓受到壓迫的直腸靜脈得以緩解， 以便於下半身血液得以正常回流至心臟， 避免的痔瘡的發生。

4、注意飲食

飲食上要注意清淡， 少吃重口味， 太辣或者太刺激的食品， 多吃粗纖維的水果和蔬菜， 諸如蘋果， 香蕉， 麥片， 此外粗糧也是不錯的選擇。 水分也要保持充足， 准媽媽需每日堅持飲用9杯左右的白開水。

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