孕婦長痘痘怎麼辦?

孕婦的身體激素改變導致皮膚狀況變差， 皮脂的分泌旺盛後容易長痘痘， 所以孕期需要更注重皮膚的清潔保護， 預防皮膚問題出現。

孕婦為什麼會長痘痘?

婦女在妊娠期間， 常會出現原來的青春痘惡化的情況， 甚至有些病媽咪表示， 懷孕後才長痘痘。 其實， 這都是因為皮脂腺受到激素刺激所產生的結果。 臉部也比平常更易出油， 而且孕婦在生活與工作上的壓力又大， 若再加上睡眠不足或熬夜， 粉刺與青春痘就會不斷地冒出來。

懷孕後常見的皮膚變化

1、孕期色素沉澱

這是孕期最明顯的皮膚變化，

因為體內女性荷爾蒙的改變， 會使色素變黑， 在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關節處部位， 都會發生這種情形;另外， 也會有黑眼圈的加深及色素斑的形成。 黑眼圈的加深和長期睡眠不足、懷孕時色素沉澱及血管淤積都有關係。

而色素斑的形成更是所有准媽媽的痛， 包括原有的斑加深：如雀斑、曬斑等， 或者一些新的斑點產生， 如黑斑或顴骨母斑。 黑斑又稱孕斑， 顧名思義通常是懷孕後產生， 這是屬於界限不明網狀或片狀的色素斑， 分佈在雙頰、額頭、上唇等部位。 孕斑的產生和體質、生活壓力、日曬、荷爾蒙變化都有關。

2、小垂疣增生

垂疣的產生與孕媽媽的體質有關， 常發於頸部， 但有些人在眼皮的皺折部分或胸、腹部、乳暈處也會產生，

是一些小小、約一公釐左右的小突起， 顏色多是深膚色、咖啡色或黑色。 除了美觀上的問題外， 和身體健康無關， 所以不用太擔心。

3、濕疹或過敏性皮膚炎的惡化：

人的T細胞免疫反應可分為兩型：Th1及Th2， Th1和對抗病毒細菌等免疫力有關， 而過敏反應和Th2較有關係。 這兩型在體內原來是平衡的， 孕婦的免疫力為了適應胎兒的存在， 會比較偏向第二型的T細胞反應， 因此， 有過敏體質傾向的孕婦就會有一些皮膚癢等不舒服的症狀產生。

4、青春痘增長：

因為懷孕初期黃體激素的分泌， 再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素， 許多孕婦會有青春痘增生的問題。 這個時期的准媽媽因為無法使用口服藥物治療， 加上懷孕時容易發生色素沉澱，

所以一波未平一波又起， “新仇舊恨”全在臉上。

孕婦長痘痘怎麼辦?

孕期如何祛痘?

1.食療法：孕期的媽咪吃的一般比較好， 所以食療方法很容易去痘痘。 這個時期長的痘痘無非是因為內分泌失調或者激素增多而出， 所以吃些對應的事物會很見效， 可以吃一些粗纖維食品、水果和綠色蔬菜， 因為它們不僅可以起到補水的作用， 還有一些事 物可以具有鎖水功效， 進行體內調節， 比如：芹菜、蘋果、西瓜、玉米、小米等。 沒有特別的做法， 記住不要吃油膩、容易上火的東西， 這樣既可以護膚還能補充所需營養。

2.外部護膚法：

牛奶面膜

第一步：取一張面膜紙， 個人意見買純棉的， 可以將皮膚內的贓物很好的吸收出來。

準備一包純牛奶， 孕婦最不缺的就是它了， 所以先用它來做， 但是要記得是不含糖的哦。

第二步：倒出一部分牛奶在容器裡面， 然後把面膜紙泡進去至完全浸透。

第三步：輕輕擰一下面膜紙， 然後敷在臉上， 大約15分鐘取下， 再做1-2次， 即可。

每週做三次， 也可以隔一天做一次， 當然想天天做也沒有關係啦， 因為是純天然， 所以沒事的， 至於效果嘛， 地球人都知道。

蔬菜、水果面膜

選料：黃瓜、西瓜、檸檬、冬瓜等水分大的水果， 可以依據個人喜歡選擇。

第一：將水果瓤放入攪拌機中打成糊狀， 然後就像做牛奶面膜一樣去做， 即可， 可以做一半， 喝一半， 內外條理， 各取所需。

第二：將水果、蔬菜洗淨切片， 貼在臉上， 大約感到水分完全被吸收後再換另外一組，

反復做三遍就可以啦。

孕期不能做的美容

1、懷孕後臉上出現小疙瘩， 應注意清潔。

此時不要更換以往常用的護膚品， 以免皮膚不適應。

如果懷孕後， 臉上的痘痘或濕疹很嚴重， 不要盲目自己選擇外擦或其他功能性的化妝品， 應該去找皮膚科的醫生尋求幫助。

2、一些功能性的護膚品以及抗衰老的產品不適合在孕期使用。

3、准媽媽不應該塗指甲油， 儘量少用口紅。

4、懷孕後去醫院作定期產前檢查時， 儘量不要化妝。 因為化妝品可掩蓋孕婦的臉色， 影響醫生的正確判斷。

5、孕婦應該禁止燙髮;最好不要在懷孕的頭三個月染髮。 如果實在想染髮， 不要選擇持久型植物性的產品， 其實做部分發縷的挑染是不錯的選擇， 而且染髮時要離開頭皮一段距離。

6、做美容時不可長時間保持平臥的固定姿勢。必須根據自己的情況，和美容師協調好，隨時活動一下身體。

7、要杜絕專業的美容漂白專案、任何電療項目、足部反射療法、壓點式按摩。

8、桑拿屬於完全禁止項目，因為超過53攝氏度的高溫會增加孕婦流產的機會。

9、對於香精油的使用請遵從醫生或者專業的芳香治療師的建議，做香薰的專案要特別小心。

10、不要盲目選擇去斑產品。順其自然，保持愉快的心情，不要過於相信去廣告中去斑產品功效的誇張說法，如果選擇去斑產品也不要再孕期和哺乳期內使用。

6、做美容時不可長時間保持平臥的固定姿勢。必須根據自己的情況，和美容師協調好，隨時活動一下身體。

7、要杜絕專業的美容漂白專案、任何電療項目、足部反射療法、壓點式按摩。

8、桑拿屬於完全禁止項目，因為超過53攝氏度的高溫會增加孕婦流產的機會。

9、對於香精油的使用請遵從醫生或者專業的芳香治療師的建議，做香薰的專案要特別小心。

10、不要盲目選擇去斑產品。順其自然，保持愉快的心情，不要過於相信去廣告中去斑產品功效的誇張說法，如果選擇去斑產品也不要再孕期和哺乳期內使用。