孕婦長痘痘怎麼辦？科學戰“痘”很重要！

懷孕期間的激素變化大， 連帶皮膚也可能受到影響， 許多孕媽媽都煩惱， 早就過了長“青春痘”的年紀， 但懷孕後痘痘卻冒個不停!其實， 孕期痘痘若已經造成生活困擾， 應適當治療， 以免產後要面對更難對付的痘疤。

一、孕期痘痘?激素導致

即使在孕前， 許多女性也有“成人痘”的困擾， 因此有些女性懷孕之後一樣會長痘痘， 除了激素之外， 就跟一般痘痘的成因一樣， 都是油脂分泌旺盛或皮膚清潔保養不當產生， 太忙、壓力大、熬夜晚睡也容易誘發痘痘的問題。

就臨床觀察而言， 腹中胎兒的性別也會影響孕媽媽的激素， 懷男孩時， 因為性激素和媽咪的性別不同， 因此波動和影響較大， 容易生成孕期痘痘;若是懷女孩， 由於激素較穩定， 通常孕婦皮膚狀況可能比孕前更好。

二、瘙癢、孕斑和妊娠紋

除了痘痘之外， 孕媽媽最在意的皮膚問題， 還是跟外觀有關的，

例如：妊娠紋、色素沉澱等。

懷孕中期之後， 很常見孕期瘙癢的毛病， 有時候是蕁麻疹， 有時會起疹子， 或是沒有紅腫單純只是很癢， 就必須以外用藥膏治療。 另外， 懷孕期間的孕斑也比較棘手， 就是俗稱的幹斑， 即使是產後也不容易消褪， 但在孕期也無法做積極治療， 必須待產後再做處理。

1、色素沉澱?產後慢慢消褪

懷孕期間因激素的影響， 會使孕婦身上有色素沉澱的現象， 或是某些地方容易長黑斑， 臉上原本有斑的地方會變深、容易長痣。 色素沉澱會出現在跟激素比較有關係的部位， 如乳暈、陰☆禁☆蒂等， 產後就會慢慢恢復原本的膚色， 孕媽媽不必太過擔心。

三、孕期痘痘的治療原則

在懷孕期間， 孕媽媽都很擔心所吃的藥品會影響到胎兒， 到底孕期的痘痘該不該治療呢?有些媽咪不想吃藥就不找醫師診察， 但又覺得痘痘很惱人， 會選擇一般藥店可購得的除痘產品， 這些產品的功效通常不是治療痘痘， 而是減少痘疤形成;若要治療或消除痘痘， 還是藥品比較有效。

懷孕期間用藥有一定的限制，

孕婦一般都比較怕酸類的產品， 耳熟能詳的就是不能使用A酸， 果酸和水楊酸， 雖然在目前沒有證實會影響孕婦， 不過許多孕媽媽擔心誤用到A酸， 所以只要酸類都不碰。

酸類通常在大範圍的使用時才會產生影響， 如果只是治療痘痘， 很小範圍的搽在皮膚上， 不會有影響， 但媽媽們只要有疑慮， 都可以跟醫師溝通而選擇不用。 考慮到這層因素， 一般醫師給孕婦的痘痘藥， 以外用(搽的)局部抗生素為主， 或是抗發炎藥膏(過氧化苯)， 這是孕媽媽治療痘痘最常見的兩種方式。

痘疤才是大麻煩

孕媽媽若因為激素改變而產生大量痘痘， 卻沒有適當治療， 可能會留下難以消除的痘疤!其實要治療痘痘並不難，

也有很安全的外用藥， 反而痘疤才是最麻煩的。 很多媽咪產後才覺得後悔， 可能還要用雷射或換膚等較深度的治療方式， 才能有效淡化疤痕， 因此若覺得臉上長痘痘很不美觀， 在懷孕期間就可以治療控制痘痘。

孕婦臉上長痘痘吃什麼食物好?

臉上長痘痘除了使用孕婦護膚品進行護膚外， 孕媽們還可以通過飲食的調理，調理臉上的油脂，這樣可以幫助控制臉上的痘痘。下面介紹的這些食物，長痘痘的孕媽們不妨嘗嘗!

1、大豆

大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。

2、韭菜

韭菜含有較多的粗纖維，能促進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。這些纖維還可以把消化道中的頭髮、沙礫、金屬屑甚至是針包裹起來隨大便排出體外，有“洗腸草”之稱。韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的幾率。韭菜含有一定量的鋅元素能溫補肝腎溫中行氣、散血解毒、保暖、健胃，春季食用有益於肝。

3、牛奶

歐洲千年來都有用牛奶使肌膚更加強韌的說法。牛奶中含有的蛋白質可以迅速使皮膚的活性增強。這些蛋白質中可觀的氨基酸是皮膚最好的養料。

由於奶牛使用大量青草，使得牛奶中還會含有高含量的維生素，吸收了這些成分的肌膚自然可以大幅度提升抗過敏的抵抗力。

4、番茄

由於被發現含有豐富的茄紅素，番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場中的明星。

作為一種天然植物色素，茄紅素有著卓越的抗氧化功效，不僅可以保護植物不受陽光、空氣污染的傷害在人體以及肌膚表面也可以防止老化，祛痘，而且越是鮮紅的番茄其茄紅素的比例越高。

5、堅果

堅果類食物一般富含維生素E，可以幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基。同時，堅果類含有的維生素B群也是幫皮膚增強抵抗力及復原能力的重要營養素。

孕媽們還可以通過飲食的調理，調理臉上的油脂，這樣可以幫助控制臉上的痘痘。下面介紹的這些食物，長痘痘的孕媽們不妨嘗嘗!

1、大豆

大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。

2、韭菜

韭菜含有較多的粗纖維，能促進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。這些纖維還可以把消化道中的頭髮、沙礫、金屬屑甚至是針包裹起來隨大便排出體外，有“洗腸草”之稱。韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的幾率。韭菜含有一定量的鋅元素能溫補肝腎溫中行氣、散血解毒、保暖、健胃，春季食用有益於肝。

3、牛奶

歐洲千年來都有用牛奶使肌膚更加強韌的說法。牛奶中含有的蛋白質可以迅速使皮膚的活性增強。這些蛋白質中可觀的氨基酸是皮膚最好的養料。

由於奶牛使用大量青草，使得牛奶中還會含有高含量的維生素，吸收了這些成分的肌膚自然可以大幅度提升抗過敏的抵抗力。

4、番茄

由於被發現含有豐富的茄紅素，番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場中的明星。

作為一種天然植物色素，茄紅素有著卓越的抗氧化功效，不僅可以保護植物不受陽光、空氣污染的傷害在人體以及肌膚表面也可以防止老化，祛痘，而且越是鮮紅的番茄其茄紅素的比例越高。

5、堅果

堅果類食物一般富含維生素E，可以幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基。同時，堅果類含有的維生素B群也是幫皮膚增強抵抗力及復原能力的重要營養素。