對我們來說， 春節算得上是一年之中最重要的節日啦。 平時忙於工作、進修、照顧老人……勞碌了一年的你， 可千萬別錯過除夕這天的年夜飯哦。 想想看， 一家人都能聚在一起， 甜甜美美地吃頓團圓飯， 該是多麼愜意呀。
也許， 你家裡還有一位元重點保護對象――准媽媽呢， 在這逢年過節的時候， 孕婦的飲食更是需要格外注意喲。
一人吃兩人補， 8道准媽媽食譜
白玉芙蓉蒸
主料製作
材料：山藥500克， 雞肉100克， 鹽1/4小匙
做法：
1 將山藥去皮、切塊， 長度約3釐米。
2 用小圓勺將山藥挖出一個小球。
3 將雞肉切成小丁狀。
4 將鹽、挖出來的山藥和雞肉用調理機打成泥狀。
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5 將做法4的材料填入山藥中。
6.等水煮滾後， 以大火蒸10～12分鐘即可。
高湯製作
材料：高湯1杯， 冷水1杯， 青豆仁1大匙， 白胡椒和香油少許， 澱粉1大匙， 醬油1小匙
做法：
1 鍋中倒入高湯和冷水煮滾。
2 在高湯中加醬油、胡椒與香油後， 再以澱粉勾芡。
3 最後將高湯淋在蒸好的雞肉山藥上即可。
營養小叮嚀
多吃山藥有益健康， 可聰耳明目。 山藥的塊莖富含多種必須氨基酸、蛋白質、澱粉以及多種礦物質， 可提供豐富的營養。
百頁卷
主料製作
材料：絞肉100克， 百頁10張， 香菇2朵， 喜菜1小匙
