食譜原料
山藥250克、紅棗6顆
食材：排骨250克、生薑2片
調味料：鹽適量製作方法
1、山藥去皮、切小塊；排骨洗淨、汆燙後去血水備用。
2、鍋中加清水煮滾後， 放入排骨、山藥煮5-10分鐘。
3、待其快煮好時， 放入紅棗、薑片， 再稍微煮一下即可。 適用人群
孕中期的准媽媽健康提示
此菜改善孕婦脾胃虛弱、食欲不佳等症狀。 山藥性平味甘， 含有澱粉、維生素C等成分， 具有清虛熱、固腸胃的作用。 紅棗性平味甘， 含有蛋白質、糖類、維生素、有機酸等成分， 可健脾胃。 身體虛弱但兼有實熱症狀者， 應避免食用此藥膳。
可以給寶寶喝一些優酪乳、新鮮的蔬菜汁和水果汁。在飲食均衡的條件下，也可以給寶寶吃點土豆泥，但是要加上一些蔬菜，也可以吃牛奶蛋花粥、魚肉青菜粥、蘋果泥等。 [詳細答案]
山楂紅糖粥 木瓜胡蘿蔔玉米粥 烏梅粥 姜茶烏梅粥 西米酸梅粥 梅幹蓮子粥 紫米紅棗粥 鴨梨粥 香菇魚頭湯 蓴菜豆腐湯 土豆湯 猴頭菇湯 肉絲豆腐羹 玉米醬番茄羹 橘子山楂桂花羹 番茄綠茶 蜂蜜山楂湯... [詳細答案]
就餐環境清潔衛生是最基本的，一般來說從色彩學上來說用橙色的餐具可以增進食欲，但是整個就餐環境還是主要以清爽、衛生、清潔為主，同時就餐環境的溫度不要太高，可以適當地降降溫。至於你說的開胃食譜，主要是你... [詳細答案]
【火龍果優酪乳汁】 原材料：火龍果150克、優酪乳1瓶、檸檬1個 做法： 1、火龍果切小塊後去皮待用; [詳細答案]
山楂紅糖粥 木瓜胡蘿蔔玉米粥 烏梅粥 姜茶烏梅粥 西米酸梅粥 梅幹蓮子粥 紫米紅棗粥 鴨梨粥 香菇魚頭湯 蓴菜豆腐湯 土豆湯 猴頭菇湯 肉絲豆腐羹 玉米醬番茄羹 橘子山楂桂花羹 番茄綠茶 蜂蜜山楂湯... [詳細答案]
