孕期的女性因為平衡感很差， 所以顯得笨拙且容易摔跤。 那麼怎樣能夠防止孕婦摔跤呢?
第一：做事莫著急
慌忙會讓人亂陣腳， 當孕婦匆匆的趕路、手提重物或者牽著寵物散步， 都是導致孕婦摔倒的因素。 因此適當的慢一些吧!首先， 上樓的時候， 用手扶著把手;其次， 當乘坐計程車的時候， 跟司機打一聲招呼， 讓司機多給你留出一分鐘時間下車;最後， 日常生活中給自己留出的時間多一些， 別讓自己那麼“趕”。
第二：萬事須留心
天氣變幻莫測， 難保颳風下雨， 自然這樣的天氣對孕婦來說也充滿了威脅。
第三：多練瑜伽
瑜伽作為一種流行的多重休閒運動， 對孕婦來說也是也不錯的。 例如瑜伽中的“站立， 雙腳自然分開， 雙手叉腰， 抬起左腿， 屈膝， 直到與地面保持平行， 然後， 吸氣， 抬頭， 挺胸， 收腹， 保持該狀態5分鐘， 然後換腿重複動作。 ”因為它對保持人的協調性和靈活性有著不錯的效果， 同時還能對孕婦浮躁的心緒起到平衡的作用。 所以孕婦多多練習對減少摔跤次數也是很有幫助的。 >>>常見保胎方法有哪些?
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你好，根據你的描述，如果孩子的情況經過詳細的檢查，檢查結果是沒有問題的話，是不必擔心的。平時注意給孩子多休息，保持安靜，慢慢等孩子調理一段時間就可以了。 [詳細答案]
