孕婦需要怎麼做寶寶高智商

孕婦如果想孕育一個高智商的寶寶， 是需要花點功夫的， 因為懷孕期間孕婦的飲食、心情、和准爸爸的相處或者是家庭環境都會影響孕育寶寶高智商。 那麼， 孕婦怎麼做才能讓寶寶出生後是高智商的呢， 想要寶寶聰明不是那麼難的事情。

如果想要寶寶高智商的話， 那麼首先就應該注意下， 夫妻兩個在備孕的時候儘量吃和生活都要健康， 這樣的話才有優秀的精子卵子， 不是嗎?而且父母親健康的生活方式， 健康的作息時間， 健康的飲食， 豁達的胸懷， 和睦的家庭， 充滿激情和甜蜜愛意的夫妻生活，

這給一個孩子的到來做好了充分的準備。 懷孕後應該是以孕期的營養為物質基礎， 以孕期的胎教為上層建築， 心中永遠裝著孩子， 時時刻刻惦念孩子的存在， 有利於胎兒成長的事就做， 不利於胎兒成長的事堅決不做， 讓胎兒在父母的充分關心下完成280天的孕育過程。 在這個過程中孕婦儘量保持著開心的狀態孕育， 不要情緒化一段時間， 這樣會影響胎兒生長。

另外， 在懷孕的280天裡面孕婦一定要做的就是胎教， 只有這樣才有可能孕育出一個健康的寶寶。 胎教其實是指人們用各種方法刺激幫助胎兒大腦細胞的生長， 使胎兒在出生後情商、智商都得到發育。 胎兒自孕3-4周時腦部開始出現雛型， 能對刺激作出反應， 第8周大腦皮層已粗略分化，

對母體資訊較敏感， 以後胎兒腦細胞就以驚人的速度生長， 自孕中期開始腦細胞平均每分鐘增加20萬個， 到第23周時， 胎兒的大腦皮層結構形成， 尤其是妊娠最後三個月， 胎兒大腦增重260%， 到出生時， 胎兒的腦細胞已達140億個。 由此可見， 胎兒的胎教是多麼的重要， 孕婦一定要做好胎教的部分才能使得寶寶高智商， 而且准爸爸也需要參與進來。

再來， 如果想要寶寶高智商的話就必須在平時的飲食上多加注意， 不要吃影響寶寶健康的食物， 多吃些補腦的食物。 尤其我們常說的魚肉蛋奶等蛋白質飲食， 多吃五穀雜糧， 五穀雜糧裡面含有充分的植物蛋白和充足的維生素， 要吃堅果類， 裡面含有大量的不飽和脂肪酸，

利於胎兒大腦生長。 孕婦均衡的營養才能使胎兒腦細胞生長， 突觸樹突能夠聯繫腦細胞， 同時孕婦營養充足， 可以使營養物質和充足的氧氣通過胎盤供給胎兒， 促進胎兒頭腦的發育， 提高智慧。 孕婦在營養方面應該注意以下兩點：一是全面和合理地攝取各種營養物質， 以支持胎兒頭腦的發育;二是避免外界物理性和化學性等有害物質對胎兒頭腦的損害， 因為大腦在發育過程中對有害物質比其他器官更為敏感。 目前嬰兒腦癱和小兒孤獨症、自閉症都沒有明確的原因， 但營養物質不充足以及有害物質影響腦發育確是不爭的事實。 其中的堅果對寶寶長大腦對有用， 但是也要考慮到胎兒能不能承受住， 補營養也是需要適量的。

最後孕婦如果想要孕育高智商的寶寶的話就需要控制下自己的情緒， 因為情緒也是會影響寶寶大腦發育的， 所以需要多加注意。 在腦細胞很好的發育基礎上做好孕婦的情緒調節， 是胎教的第一步。 孕婦要保持健康積極的情緒。 醫學研究發現， 由於胎兒生活在母體中， 在這一不斷變化的特定環境裡， 孕婦的行為舉止， 尤其是情緒變化， 都會通過母體血液的化學成分和激素分泌的變化而影響到胎兒發育的。 例如：當孕婦恐懼緊張時， 體內的血管收縮， 對胎兒的供血量也相應減少， 長此以往， 可以造成對胎兒大腦發育的影響。 孕婦過於緊張時， 她的腎上腺素就會分泌過多， 也會阻礙胎兒的發育;孕婦過於激烈波動的情緒，

有可能導致流產。 孕婦的情緒可以通過內分泌的改變來影響胎兒的發育， 孕婦如果在懷孕早期的不愉快心情， 往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。 研究顯示：孕婦情緒不佳， 長期過度緊張， 如發怒、恐懼、痛苦、憂慮， 會對胎兒造成不良影響， 出生的寶寶好動， 情緒不穩定、易哭鬧、消化功能紊亂、發病率高。 如果孕婦覺得自己心情不佳， 那麼需要找個好的辦法分散下注意力， 這樣不開心的事情就過去了， 好心情再次歸來。

無論這樣， 如果想要生健康聰明的高智商寶寶， 孕婦就必須這樣做才是， 更重要的是， 就算不是為了生高智商的寶寶， 這樣做也只要好處， 由此可看出這些方面對胎兒的影響還是很重要的， 所以需要孕婦注意下“准守”。

所以需要孕婦注意下“准守”。