孕婦需要瞭解 老母雞湯不能隨便亂喝

張女士分娩後第二天， 家裡人就送來老母雞湯， 是用從農村帶來的土雞熬的。 隨後的兩天， 張女士每天都喝老母雞湯補身子， 可是三隻母雞吃下去， 原來乳汁充盈的乳☆禁☆房竟然乾癟了。 專家提醒， 產婦產後過早地喝母雞湯， 是造成產婦奶少、無奶或回奶的重要原因之一。

孕婦喝母雞湯要小心

戴永梅介紹， 民間有產後喝老母雞湯的習慣， 認為這既能給產婦補身子， 又能催奶。 實際上， 分娩後產婦血液的雌激素濃度大大降低， 這時催乳素就會發揮作用， 促進乳汁分泌。 而母雞體內含有一定的雌激素， 產後如果過早、過多地喝母雞湯，

產後不是不能吃母雞， 產後一段時間， 乳汁分泌比較正常而且充足的情況下， 還是可以吃的。 但就催乳來說， 母雞湯不如公雞湯， 公雞體內所含的雄激素有對抗雌激素的作用。 公雞睾丸中含有少量雄激素， 因此， 產婦若吃一隻清燉的公雞， 連同睾丸一起食用， 會使乳汁增多。 且公雞所含脂肪較母雞少， 不易導致發胖， 嬰兒也不會因為乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹瀉。 產後食公雞對母嬰均有益處。

產婦喝公雞湯也有講究

首先， 要儘量減少湯中脂肪， 可以選擇去皮公雞或煲湯時撇去浮油。 因為脂肪含量高會影響產婦食欲，

其次， 不要大量喝湯， 特別是產後一周內， 否則會增加產婦心、腎等臟器負擔， 還易導致乳汁淤滯， 引起乳☆禁☆房脹痛， 甚至急性乳腺炎；

第三， 雖然湯有營養， 但營養主要在肉中， 因此喝湯同時要吃肉。