孕婦霜降穿什麼衣服

1 針織類的毛衣或線衣

款式以小裙式或下擺有豎羅紋設計為佳。 分體服裝， 孕婦裝上衣以拉鍊式或者套頭式為宜， 可以方便孕媽咪穿脫。

2 可調節的褲子

褲子宜選擇腰部有系帶的， 這樣鬆緊可自由調節， 褲帶不能束得過緊， 以免增大的子宮不能上升而前凸， 造成懸垂腹， 導致胎位不正、難產。

3 軟皮鞋、系帶鞋（防滑）

孕媽咪的鞋很有講究。 靴子可以很好地為腿腳保暖， 但要選擇軟皮， 行動舒服的。 系帶的鞋， 可以根據腳部腫脹程度隨時調整。 要選擇略大一點的鞋， 以免腳部腫脹時擠腳。

4 保暖輕便外套

有一些秋季孕婦裝採用牛仔面料，

保暖防風的效果比較好， 但要注意選柔軟一些的牛仔面料， 過硬過重都不合適等。

5 棉質保暖內衣

可以選擇以棉質為主的保暖內衣， 可搭配同款保暖褲， 棉質的衣服輕柔觸感， 不僅舒適， 而且保暖效果好。

6 圍巾 霜降過後氣候日漸寒冷， 保暖用品非常必要， 尤其是直接露在外面的頭部更需要一條柔軟美觀的圍巾。
7 霜降時節孕婦注意 1、情緒變化
霜降過後， 小草開始慢慢枯黃， 樹葉也開始漸漸飄落， 觸景生情， 人們會變得憂思起來。 心理專家介紹說， 秋天是各種情緒病高發時節。 如果調理不當， 極易誘發抑鬱症等其他心理疾病。
孕婦要保持良好的心態， 因勢利導、宣洩積鬱之情、培養樂觀豁達之心， 是不可缺少的內容之一。 要經常參加一些對身體有益的娛樂活動， 比如唱歌、跳舞、旅行等， 在這些活動中， 多與他人交流溝通。
2、保暖， 早晨莫貪睡
霜降是秋季的最後一個節氣， 是秋季到冬季過渡的開始， 最低氣溫可達到零攝氏度左右。 俗語有“霜降不算冷， 霜降變了天”。 此時節， 晝夜溫差變化增大， 人們要注意添加衣服， 特別要注意腳部和胃部保暖， 同時要加強體育鍛煉， 做好禦寒準備， 預防感冒。 霜降時節， 還要養成睡前用熱水洗腳的習慣。
此時節， 由於天氣寒冷， 很多人喜歡賴床貪睡。 對此， 保健專家解釋， 早晨臥室中積蓄著肌體一夜排出的廢氣， 空氣污濁， 影響呼吸道的抗病能力， 加上空氣中大量細菌、病毒、二氧化碳和塵粒， 會使人更易發生感冒、咳嗽、咽炎、便秘等。
3、防病襲來
霜降時節， 氣溫可能突然下降， 晝夜的溫差會拉大10℃以上， 而我們的皮膚和呼吸系統並不能很好地適應這樣的變化。 這時， 慢性病患者和那些體質差、抵抗力弱的人很容易病情加重或是感冒發燒。
4、減少外出
霜降是秋季的最後一個節氣， 也是秋季到冬季的過渡日。 這個時候的氣溫不可定量， 所以孕婦要儘量選擇少出門。 畢竟寒氣入侵體內對自身和孩子都是不利的。
5、飲食養胃
此節氣為脾臟功能處於旺盛時期， 由於脾胃功能過於旺盛， 易導致胃病的發出。 所以此節氣是慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病復發的高峰期。

在四季五補(春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補)的相互關係上，

以淡補為原則， 尤其要注意養胃。 霜降飲食進補當依據食物的性味、歸經加以區別。