對於選擇順產這件事， 孕婦應該忍痛選擇， 當然如果身體不適合不可勉強， 強行選擇順產只會母嬰都危險。 分娩前比較關心的問題是順產分為3步驟， 那一步驟最難熬?
順產的三步驟
1、第一產程：陣痛宮縮至宮口全開。 此階段初產婦因宮頸較緊， 宮口擴張較慢， 約需11-12小時;經產婦的宮頸較松， 宮口擴張較快， 約需6-8小時。 可以說這個過程是整個分娩過程中最長最難熬的一個階段。 在第一產程中， 准媽媽宮縮時感覺下腹痛， 宮縮越緊， 間隔時間越短， 子宮頸口則開得越快。 在這一階段准媽媽一定要保持安靜，
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2、第二產程：胎兒娩出階段。 此時一般約需要1～2個小時。 如果宮口完全打開了， 就進入了胎兒娩出階段， 你就要與寶寶見面了。 此時隨著子宮收縮加強， 宮口全開， 胎頭先露部分開始下降至骨盆， 隨著產程進展， 宮縮加強， 迫使胎寶寶從母體中娩出。
3、第三產程：娩出胎盤。 約需要5～15分鐘。 胎寶寶順利娩出後， 宮縮會暫停一會兒又重新開始， 胎盤因子宮收縮會從子宮壁剝落移向子宮口， 產婦再次用力， 胎盤就會順利脫出。 隨後， 醫生會替孕婦收拾整潔， 如外☆禁☆陰有裂口， 則會做局部的縫合。
哪種情況孕婦不能順產
1.孕婦的骨盆明顯狹小或畸形;
2.陰☆禁☆道、軟產道、盆腔、宮頸出現特殊病變或畸形;
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3.胎位有異常， 如橫位、臀位;
4.產前出血;
5.子宮有疤痕;
6.妊娠合併症或併發症病情嚴重;
7.先兆子宮破裂;
8.做過生☆禁☆殖☆禁☆器修補;
9.35歲以上的高齡初產婦;
10.胎兒體重超過4千克， 或出現宮內缺氧、臍帶脫垂等;
11.前置胎盤。
如何增加順產的成功概率
【堅定信念】媽媽自從知道寶寶來報到的第一天開始， 就堅定自己一定能順產， 而且整個孕期， 都是朝著順產的目標在努力;其實這些都不算啥， 媽媽信念最堅定之時， 是在產房醫生和護士都下了“生不下來了， 準備剖吧”的結論後， 媽媽還是一再堅持要順產， 當然是在安全的期限內。
【心態平和】懷孕期間以及生產之時， 准媽媽平和的心態， 也是非常重要的， 除了多看些關於順產的資料， 多瞭解生產的注意事項，
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【孕期運動】由於一直抱著要順產的【堅定信念】， 媽媽自孕期的一開始， 就非常注意運動。 這樣的生活習慣一直堅持到生產的前一天。
【瑜珈動作】兩次孕期， 同一位瑜珈老師， 在上課的時候， 老師都會教授一些有助於順產的動作， 准媽媽不但孕期在家可以自行練習， 而且即使到了產房也是可以繼續的， 增加順產機率的同時， 也可以緩解陣痛和臨產所帶來的不適。 其實都是一些很簡單的伸展及放鬆運動：
- 背部靠牆下蹲， 並保持此姿勢， 時間越長越好。 (重力原理使胎寶寶早日入盆，
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- 專業瑜珈名稱的蝴蝶式或蝙蝠式， 視個人的柔韌度而定哪個動作。 (打開骨盆並增強髖關節的靈活度)
- 雙膝跪立用雙手支撐， 扭轉上半身和頭部， 並用眼睛看向同側的臀部。 (增加腰部和臀部的柔韌性)
【注意飲食】有興趣的朋友， 可以參見此篇博文“美國婦產科醫生關於孕期飲食的建議”。 綜合考慮胎寶寶和准媽媽的健康， 總結起來， 也就是：少食多餐， 營養均衡， 減少高熱量、高脂肪、高蛋白和高糖分食物的涉入。
【生產知識】當然， 准媽媽關於順產的學習， 也是非常重要的。 以生產知識武裝自己的同時， 也增強了順產的信心， 媽媽對此的理解則是， 知己知彼， 百戰不殆。 媽媽主要的資訊來源是：醫院專業的課程、孕產期書籍、網上資訊以及其他媽媽們的博客。
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【配合醫生】記得媽媽生產明明之時， 是不想也沒有準備使用無痛的， 就是想體驗一下自然分娩。 但自從淩晨1點進產房， 為了加快宮口的開放， 爸爸一直陪著媽媽在醫院的走廊裡走來走去， 宮縮來臨之時休息一下， 一直走到早晨的8點。 此時宮口的開放並不理想， 而且媽媽也已經精疲力盡了， 於是醫生建議媽媽使用無痛， 這樣可以好好地休息一下， 要不到時真正需要使勁生了， 倒沒力氣了。 事後想想， 媽媽與醫生的配合， 還是明智的選擇， 要不12個小時後的真正生產， 肯定是沒有力氣的， 順產也就不現實了。
簡要概括順產小妙招
1、堅持鍛煉，為順產加油
適度的運動，不僅有益身體健康，還能培養生產時所需要的體力。准媽媽可以每天堅持到公園走走，呼吸清新的空氣，活動筋骨。也可以偶爾去超市逛逛，在鍛煉體力的時候，還能順便搜集嬰兒用品資訊。
2、合理飲食，控制體重
如果孕期營養補充過多，脂肪攝入超量，身體鍛煉少，就比較容易造成胎兒過大，會給順產帶來一定的難度。因此，准媽媽在孕期就要做好飲食計畫，合理飲食，控制好體重，為順產做好準備。
3、做好產前檢查
能否順利生產，與孕婦的產道有很大關係。產道分為軟產道和骨產道。骨產道，就是我們經常說的骨盆，骨盆的大小及形狀是不會變化的。因此，在孕前要做好檢查，測量骨盆的大小，對能否進行引導分娩做出評估。
4、保持心情愉快，做好分娩準備
在預產期前1個月，准媽媽就應該充分學習和瞭解分娩的知識，做好心理準備，家人也要給予鼓勵和支持。在臨產前，准媽媽一定要保持心情穩定，並且堅定信心。這樣，你的分娩一定能順利地進行!
注意：增加產力小方法
材料：優質羊肉350克、紅棗100克、紅糖100克、15-20克黃芪、15-20克當歸。
做法：加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升後，倒出湯汁，分成2碗，加入紅糖。
效用：在臨產前三天開始早晚服用。這個方法能夠增加孕婦的體力，有利於順利分娩。同時還有安神、快速恢復疲勞的作用。對於防止產後惡露不盡也有一定作用。
醫生分析：民間有產時吃桂圓雞蛋或桂圓湯增力氣、補氣血的風俗，其實是缺乏科學依據的。桂圓進入胃內，被消化、吸收有一個過程，不能在半小時內馬上見效，起到補充體力的作用。從中醫角度來看，桂圓安胎，抑制子宮收縮，會減慢分娩過程，還有可能促使產後出血，所以分娩時不宜多吃桂圓。
1、堅持鍛煉，為順產加油
適度的運動，不僅有益身體健康，還能培養生產時所需要的體力。准媽媽可以每天堅持到公園走走，呼吸清新的空氣，活動筋骨。也可以偶爾去超市逛逛，在鍛煉體力的時候，還能順便搜集嬰兒用品資訊。
2、合理飲食，控制體重
如果孕期營養補充過多，脂肪攝入超量，身體鍛煉少，就比較容易造成胎兒過大，會給順產帶來一定的難度。因此，准媽媽在孕期就要做好飲食計畫，合理飲食，控制好體重，為順產做好準備。
3、做好產前檢查
能否順利生產，與孕婦的產道有很大關係。產道分為軟產道和骨產道。骨產道，就是我們經常說的骨盆，骨盆的大小及形狀是不會變化的。因此，在孕前要做好檢查，測量骨盆的大小，對能否進行引導分娩做出評估。
4、保持心情愉快，做好分娩準備
在預產期前1個月，准媽媽就應該充分學習和瞭解分娩的知識，做好心理準備，家人也要給予鼓勵和支持。在臨產前，准媽媽一定要保持心情穩定，並且堅定信心。這樣，你的分娩一定能順利地進行!
注意：增加產力小方法
材料：優質羊肉350克、紅棗100克、紅糖100克、15-20克黃芪、15-20克當歸。
做法：加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升後，倒出湯汁，分成2碗，加入紅糖。
效用：在臨產前三天開始早晚服用。這個方法能夠增加孕婦的體力，有利於順利分娩。同時還有安神、快速恢復疲勞的作用。對於防止產後惡露不盡也有一定作用。
醫生分析：民間有產時吃桂圓雞蛋或桂圓湯增力氣、補氣血的風俗，其實是缺乏科學依據的。桂圓進入胃內，被消化、吸收有一個過程，不能在半小時內馬上見效，起到補充體力的作用。從中醫角度來看，桂圓安胎，抑制子宮收縮，會減慢分娩過程，還有可能促使產後出血，所以分娩時不宜多吃桂圓。
