孕婦須知：分娩的三個產程

妊娠第十個月， 胎兒的大腦發育完善， 眼睛活動協調， 視力增加。 胎兒的頭部進入母體的骨盆中， 等待臨產。 所以產前更應該要護理：

孕婦須知：

預產期越來越近， 你最好提前為入醫院生產作一些物質準備， 如換洗的內衣、內褲， 及加長加寬的衛生巾， 或加藥的衛生巾。 還要準備一些雞蛋、紅糖、巧克力（生產時吃）、臉盆及洗漱用具。 此外， 還要準備嬰兒用品。 許多醫院為嬰兒配備了衣服被褥和尿墊， 你最好到你計畫生產的醫院打聽清楚， 以免重複。

住院期間， 寶寶需要被褥1~2套， 針織襯衣2~4件， 睡袍2件， 小方巾、小毛巾各2條，

臉盆一個， 爽身粉一瓶及嬰兒奶具、一次性尿墊等。 為寶寶準備的衣服應該是純棉的， 式樣寬鬆， 穿脫方便。 衣服的後背和腋下不要有紐扣和暗扣等， 沒有領子的衣服較好。 去醫院時， 還需帶住院押金、孕期檢查記錄本、身份證。 住院物品放在一起， 隨時都可以拿起去醫院。

等待分娩時， 要注意每天清潔自己， 充分休息， 積蓄體力。 一個人不要走得太遠， 以免發生意外。 嚴禁性☆禁☆生☆禁☆活， 以免造成早產或產後感染。 絕大多數的孕婦在預產期前後兩周內生產， 當你有規律地腹痛， 且間隔時間越來越短， 疼痛時間延長時， 就預示著快臨產了。 從陰☆禁☆道中排出少量血性黏液， 即“見紅”， 或破水， 即子宮內的羊膜囊破裂， 羊水流出， 也是臨產的可靠徵象。

分娩通常分為三個連續的過程：

第一產程是從有規律的子宮收縮起， 至宮頸口完全擴張達10釐米， 能使胎頭娩出為至。 這一過程對於初產婦來說需要4~24小時。

第二產程從宮頸口完全擴張到胎兒娩出為至。 初產婦需半個小時到兩個小時的時間， 第三產程從胎兒娩出後到胎盤免除為止。 初產婦需十分鐘到一個半小時。 分娩過程中大喊大叫會使產程延長。

溫馨提示：

要對分娩的疼痛有充分的思想準備。 分娩是自然的生理現象， 分娩痛是生理性疼痛， 一般人都可以忍受。 但是生產時必須經過一段時間的劇痛， 如果沒有充分的思想準備， 你會被意料不到的疼痛打跨。

第一個月

生理指標：滿月時， 男嬰體重2.9~5.6千克， 身長49.7~59.5釐米；女嬰體重2.8~5.1千克，

身長49.0~58.1釐米。

養育要點：母乳餵養， 按需哺乳。 母乳餵養不必加喂水。 混合餵養及人工餵養可選擇配方奶、鮮牛奶、全脂奶粉。 注意奶瓶的消毒， 配好的奶寶寶一次沒吃完， 不可留到下一次喝。

保證每天約20個小時的睡眠；多擁抱、愛☆禁☆撫寶寶， 撫摩寶寶全身的皮膚， 與寶寶說話；經常用微笑、歌聲、鮮豔的有聲具逗引寶寶。 寶寶出生14天開始常規服用D。 2~3周左右注意寶寶接種卡介苗的反應， 出現紅腫硬塊並形成小膿包是正常反應。 寶寶不要睡太軟的床和大而軟的枕頭， 最好單睡一張床， 防止窒息；喂牛奶、洗澡時， 防止燙傷；把寵物轉移到別處， 防止寶寶被動物咬傷。

發育指標：滿月時俯臥抬頭， 下巴離床三秒鐘；能注視眼前活動的物體：啼哭時聽到聲音會安靜；除哭以外能發出叫聲；雙手能緊握筆桿；會張嘴模仿說話。

溫馨提示

確定寶寶的氣質是活潑型、安靜型， 還是一般型， 對於寶寶的養育非常必要；奶水不足的母親不要急於加代乳品， 多吃些能下奶的食物， 如鯽魚、鰱魚、豬蹄、黃花菜、絲瓜、芝麻、酒糟。 給寶寶拍照時， 不用閃光燈。