一、懷孕前後孕婦應做的事
1、懷孕健康檢查當你懷孕時， 首先要立刻就醫檢查， 因為懷孕期間很多要注意的事情， 醫生會在產檢的時候告知你， 而且會建議你多補充葉酸和鐵。
2、遺傳基因檢查懷孕之前可以做個遺傳基因檢查， 包括你的伴侶， 假如有發現你們的基因有可能會引發某些病症時， 你們可以再商量、考慮是否要懷孕。
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懷孕期間一定要注意自己的飲食健康。
3、擺脫所有的癮不論你是菸癮、酒癮、毒癮都一樣， 最好在懷孕之前通通戒除掉， 因為這些癮都有可能會導致胎兒死亡、流產， 所以最好馬上開始戒除。
4、不吃垃圾食物就像比賽之前要先練習一樣， 懷孕前應先保持身體的健康， 排出身體的毒素。 所以你應該要拒絕再吃那些不健康的食物， 改吃有營養的助孕食物。
5、拒絕喝咖啡因含咖啡因的飲品會造成胎兒的健康受損， 所以最好在懷孕前就開始戒掉喝咖啡因飲品的習慣，
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有健康的母體才有健康的胎兒， 所以你應該開始調整你的生活方式， 注意飲食健康均衡、適量的運動， 這樣才能提供寶寶最好的居住環境。
7、做個牙齒檢查懷孕時很容易引起很多口腔疾病， 因為會流失大量的鈣質， 所以在懷孕前可以先做好相關的口腔治療， 避免懷孕後還要處理牙齒的問題。
8、遠離所有感染寶寶在媽媽的子宮裡成長， 你吃的食物都會影響寶寶的健康， 所以你應該遠離所有可能會感染的食物， 像是大腸桿菌， 食物最好都煮熟再吃。
9、保持心情愉快心情會影響你想懷孕， 或是懷孕的健康， 所以你應該要保持愉快的心情， 才有辦法懷孕，
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等寶寶出生之後， 你就要開始餵奶、換尿布、睡眠中斷的生活， 所以在這些事情來臨之前， 不如好好享受一下你的懷孕生活。
二、懷孕期間應注意的事項 1、飲食均衡健康胎兒會從媽媽的身上吸收養分， 所以你應該要注意你的飲食， 最好可以多攝取一些幫助寶寶成長的營養素， 不可挑食。
2、每天都要運動不管有多累多不舒服， 每天都要讓自己運動， 運動可以讓你的身體健康， 也可以讓你更有體力應付懷孕的生活。
3、保持心情愉快孕婦的心情有可能會影響到胎兒的健康， 所以千萬不要情緒起伏太大， 像是大怒、大悲， 避免發生流產、早產的現象。