孕婦須知：瞭解懷孕初期子宮內胎兒發展

一、懷孕期間初期胎兒發展 1、懷孕一到四周

你的寶寶基本上是細胞(胚胎)， 非常的微小。 這細胞球劃分為三層， 之後會發展成器官和細胞。 此時， 卵黃囊會產生紅血球提供寶寶營養， 之後胎盤才會形成。

2、懷孕的第五周

這時候你看起來可能不像懷孕， 但你的子宮正大幅下降。 寶寶的小心臟已經發展， 並開始輸送血液。 其他器官也會開始生長， 寶寶會開始生長胳膊和腿。

懷孕初期寶寶只是小胚胎。

3、懷孕的第六周

此時寶寶的臉會開始發展成黑斑的模樣， 有眼睛、鼻孔、耳朵。 而且肌肉和骨骼組織正在發展， 會更加的突出。 腦垂體和大腦也會形成。 你也會因為荷爾蒙而開始有情緒的波動。

4、懷孕的第七周

你的寶寶現在像是藍莓的大小， 然而噴射式的增長已經讓寶寶蹼狀的手指和腳趾分開。 此時， 肝臟會大量生產紅血球， 直到骨髓形成並接管。

5、懷孕的第八周

本周會有大幅的生長和發育，

直到20周。 這種快速增長會導致寶寶的器官和身體其他部位形成， 並更加複雜化。 寶寶的牙齒和上顎開始形成， 耳朵繼續發展。 皮膚靜脈看的見， 味蕾也開始產生。

6、懷孕的第九周

你的寶寶身體各部位會開始全面發展， 並且大量微調細部。 此時寶寶看起來更像一個人， 體重也會開始快速增加。

二、懷孕初期應注意事項 1、注意營養攝取

懷孕初期寶寶正在形成很多的器官和組織， 所以營養的攝取很重要， 尤其是葉酸。 補充葉酸可以預防寶寶出生缺陷， 如飲食攝取不足， 可服用補充劑。

2、要多補充液體

你的身體正開始形成大量的血液， 所以你需要補充很多的液體。 此外， 你還可能經歷孕吐的痛苦，

補充水分可以預防脫水。

3、開始運動活動

雖然你不適合運動的太激烈， 但是運動是必要的。 你可以從簡單的散步開始， 讓自己養成固定運動的習慣， 以保持懷孕期間的健康。

4、多多補充睡眠

懷孕初期會因為荷爾蒙的變化很容易疲憊， 所以頻尿和孕吐， 你可能會睡不好、失眠。 因此， 你可以讓自己午睡休息一下， 並且維持8~9小時的夜間睡眠。