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孕婦頭痛是怎麼回事該怎麼緩解

懷孕3個月經常頭痛是什麼原因呢?有的女性懷孕初期可表現為頭暈 , 這是早孕反應的特殊表現, 如果情況加重的應該去看醫生。

頭痛(he

下面介紹的7種放鬆操,是專為臉部及頭皮設計的,它們可以幫助你鬆弛這些部位的肌肉,並使你在初見頭痛的徵兆時,控制緩解頭痛。

揚眉:同時將兩邊的眉毛抬起,再放下。

眯眼:快速地眯上雙眼,再放鬆。 接著,用力眯右眼,放鬆。 接著,眯左眼,放鬆。

皺眉:用力地擠眉,放鬆。

張嘴:慢慢地將嘴巴張到最開,再慢慢閉上。

移動下顎:嘴巴微張,左右移動下領。

皺鼻:用力將鼻子向上擠,像聞到惡臭一樣。

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扮鬼臉:隨興地作鬼臉,像小時候一樣。 別擔心,你的臉不合就此變形。

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