油桃有很多吃法， 可以鮮食， 由於不易保存， 也可以加工製成罐頭、桃幹、桃果脯、桃醬、果酒、果汁等。
（1）油桃雖好吃， 但不可多食。 李時珍曾說：“生桃多食， 令人膨脹及生瘡癤， 有損無益。 ”常言“桃養人”是指食桃要適度， 恰到好處， 但鮮桃不宜貯藏。
（2）多吃油桃容易上火， 凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。 但是， 吃果脯就沒有這個弊端。
（3）桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的功效， 但是桃仁含有揮發油和大量的脂肪油， 瀉多補少， 所以不要多吃， 桃仁吃多了， 可以導致中毒， 早期有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象，
一個橘子連同表皮白色內膜或半個葡萄柚或其它新鮮水果；1～2匙酵母加入牛奶、果汁或強化牛奶中；1/4或半杯小麥胚芽；加牛奶或奶粉煮的全麥麥片；一片全麥麵包；青草茶 醬橘子 材料：橘子2000克，甜麵醬... [詳細答案]
苦瓜炒牛肉 材料：苦瓜1根，牛肉80g，豆豉5g，醬油5ml，鹽2g，油10ml 製作方法： 1、苦瓜洗淨，縱向對半剖開，去籽，再切成塊;牛肉切片，備用。 2、中火加熱鍋中的油，放入牛肉翻炒，至牛肉... [詳細答案]
橘子50克， 圓白菜20克，綠豆芽20克， 裙帶菜(幹)10克調料：香油3克，醬油1克制作方法1、將橘子罐頭的湯汁倒掉，瀝幹。2、將高麗菜(圓白菜)切成細絲，豆芽菜(綠豆芽)去根須，裙帶菜切碎，全部... [詳細答案]
親，懷孕期間不宜吃太補和活血的東西呢，這些吃多了對寶寶都不好的哈。 [詳細答案]
孕婦慎吃鹵菜。孕婦慎吃鹵菜的原因：准媽媽在孕期的飲食對胎寶寶的生長發育起著重要作用，孕期飲食得全面。鹵菜將需要製作的食物清洗乾淨後浸泡在已經準備好的調料中，多屬於醃製品，重鹽重調味，准媽媽吃多了容易... [詳細答案]
