未經高溫消毒的蛋白質食用品， 包括牛奶、乳酪， 冷凍的或薰制的肉類、海產品， 這些食用品經常含有害的細菌。 冷凍的或薰制的海產品熟煮後還是安全可食的， 像烘焙、蒸煮。
速食麵
速食麵主要成分是碳水化合物， 湯料只含有少量味精、鹽分等調味品， 其中的營養成分含量非常少， 而准媽媽的正常生命活動需要蛋白質、贅肉、碳水化合物、礦物質、ORGNITU維生素和水。 只要缺乏其中一種營養素、時間長了， 就會患病。 所以准媽媽們盡可能不要吃這種食用品或禁止吃。
山楂
醫學專家指出， 山楂雖好但不宜多吃，
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薏米
是一種藥食同源之物， 中醫以為其質滑利。 藥理實驗證實， 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用， 可促使子宮收縮， 因而有誘發流產的可能。
螃蟹
它味道鮮美， 但其性冷涼， 有活血祛瘀之功， 故對孕婦不利， 尤其是蟹爪， 有明顯的墮胎作用。 孕期孕婦需要多吃雞蛋嗎?
避免早期流產
1、備孕期間男女雙方一定要進行孕前檢查， 有疾病的需要治癒或控制， 等身體情況達到要求後再懷孕了。 懷孕了前有條件的男女雙方應進行染色體、血型鑒定、遺網傳學等檢查。
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2、急性網傳染病須待痊癒後一段時間方可懷孕了。
3、有過流產史的女性至少半年後才可懷孕了。
4、懷孕了初期一定要避免病毒感染。 孕早期的3個月兒胎兒對病毒是很敏感的， 所以孕婦要少往公共場合。
5、孕早期避免過分勞累外， 還要避免過分緊張， 保持情緒穩定， 避免情緒急驟波動。 例如孕婦焦慮可使出生後的嬰兒多動、易激怒、好哭鬧。
6、孕早期(孕12周內)應禁止房事， 特別是有過流產史的孕婦要嚴禁同房。
7、已經懷孕了的婦女， 要避免接觸有害化學物質， 如苯、汞、放射線等。
8、假如孕婦患了病， 要及時在醫生的指導下服藥治療， 不可自己隨意用藥。
