孕婦食用韭菜的禁忌

在懷孕期間的孕婦， 或者已經懷孕之後的新手媽媽們， 都知道懷孕期間會有很多禁忌， 特別是食忌， 因為有很多食物在如果准媽媽在懷孕期間食用或過多食用的話， 都會造成對自己和寶寶不好的影響。 那麼， 孕媽媽吃韭菜有什麼禁忌呢？

1.韭菜偏熱性， 多食易上火， 因此陰虛火旺者不宜多吃。

2.胃虛有熱、消化不良不宜食用。

3.夏韭老化， 纖維多而粗造， 不易被人腸胃消化吸收， 加之夏季胃腸蠕動， 功能降低， 多會引起胃腸不適或腹瀉， 因此夏季熱時不宜多食。

4.另外， 韭菜雖有強精作用， 但過量食用會敗腎、流眼屎。

5.熟的韭菜不能隔夜吃

適宜人群

一般人群均能食用。

1. 適宜便秘、產後想斷乳的女性、寒性體質等人群。

2. 便秘者建議多吃， 因為韭菜含有大量的膳食纖維， 能改善腸道， 潤腸通便。

3. 如果吃多的話， 會導致輕微腹瀉。