香砂肚子
適用症狀：妊娠嘔吐
藥膳功效：可減緩妊娠腹脹、噁心等現象
藥材：木香10克、砂仁10克（敲碎）
食材：豬肚1只，
薑片、蔥花各適量
調味料：紅糖、麻油、醬油、米酒各適量
做法：
1、豬肚洗淨、汆燙後沖涼、切小塊，
依序塗抹上砂仁、紅糖、麻油。
2、將豬肚、木香、薑、蔥、醬油、米酒加清水放入鍋內，
燜煮至豬肚熟爛、收汁即可。
香砂肚子-可減緩妊娠腹脹、噁心等現象
保健智庫：
1、木香氣味芳香，
含有揮發油，
可改善脾胃氣滯引起的脘腹脹痛、食少嘔吐等症狀。
2、砂仁行氣、健胃、化濕、止嘔、安胎，
可改善脾胃氣滯引起的脘腹脹痛、妊娠初期嘔吐或胎動不安等現象。
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