孕婦食譜-淮山瘦肉煲乳鴿
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去醫院檢查的時候,醫生說我黃體酮不足,有沒有補充黃體酮的孕婦食譜?
黃體酮低的孕媽咪可以煮黑豆糯米粥來吃,能幫助補充孕酮哦!用料:黑豆30克、糯米60克 做法:將黑豆、糯米洗乾淨,放在鍋內,加水適量,用溫火煮成粥。每日服用。注意:黑豆需提前幾小時泡,煮時黑豆先下鍋,... [詳細答案]
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有沒有標準,全面的孕婦食譜?做個參考啊
懷孕期間只要營養均衡就可以了,沒有說什麼食譜是標準的、一定要吃什麼。孕期的食物品種應強調多樣化,主食(大米、面)350-400克,雜糧(小米、玉米、豆類等)50克左右,蛋類50克,牛乳220-250... [詳細答案]
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我老婆貧血,有沒有可以讓孕婦吃了補血的孕婦食譜?
孕婦要補血可以吃蘿蔔燉牛腩。牛肉含鐵元素十分豐富,鐵是造血必需的礦物質,鐵攝入不足,是缺鐵性貧血的主要因素。蘿蔔燉牛腩是一款適合孕婦在懷孕期間補血的營養食譜。紅蘿蔔除含有大量維生素外,還蘊藏豐富的鈣... [詳細答案]
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我媳婦懷孕了,有沒有給孕婦每餐安排的孕婦食譜?
下面提供兩道菜的食譜給你,是適合孕婦食用的,其實懷孕期間只要營養均衡了就好,不需要說一定要吃什麼菜、以什麼食譜為標準的哦。白菜奶汁湯 原料:白菜心5m克,牛奶50克,精鹽5克,味精0.5克,雞湯(肉... [詳細答案]
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孕婦在懷孕期間應該喝什麼樣的湯,有沒有什麼十全大補湯的孕婦食譜?
建議孕婦不要喝十全大補湯,因為懷孕期間不能太補,太補了反而對孕婦不好。懷孕期間可以喝銀耳竹笙湯:白木耳(即銀耳)4-5朵(約100克)、竹笙2-3支、蓮子10-15粒、枸杞15-20粒、紅棗10粒、... [詳細答案]