口味:鹹鮮
難度:配菜(中級)
時間:30-45分鐘
分類:大眾菜 , 粥飯,
孕婦食譜
主料:翅中8 個,
生抽1.5 大匙,
蠔油1 大匙,
冰糖10 克,
大蒜拍一下(拍松即可不要拍碎)4 瓣,
生薑3 片,
大蔥切成小段半棵,
料酒1/2 匙,
食用油1 大匙
孕婦食譜:蠔油雞翅飯的製作步驟
1翅中洗淨後,
在涼水中泡10 分鐘,
然後撈出瀝幹。
2生抽、蠔油、料酒一起放入碗中兌好汁備用。
3鍋燒熱後,
改中小火,
放入涼油,
然後就著涼油將蔥、薑、蒜和翅中一起放入鍋中。
4兩面都煎成黃色後,
將兌好的汁倒入鍋中烹出香味。
5放適量水(沒過翅中即可),
然後放入冰糖。
小火燉10 分鐘後,
大火將湯汁收濃,
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6將做好的米飯盛出, 放上喜歡的蔬菜和雞翅就是一餐非常美味的飯了。