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孕婦食譜:蠔油雞翅飯

口味:鹹鮮
難度:配菜(中級)
時間:30-45分鐘
分類:大眾菜 , 粥飯, 孕婦食譜
主料:翅中8 個, 生抽1.5 大匙, 蠔油1 大匙, 冰糖10 克, 大蒜拍一下(拍松即可不要拍碎)4 瓣, 生薑3 片, 大蔥切成小段半棵, 料酒1/2 匙, 食用油1 大匙


孕婦食譜:蠔油雞翅飯的製作步驟
1翅中洗淨後, 在涼水中泡10 分鐘, 然後撈出瀝幹。
2生抽、蠔油、料酒一起放入碗中兌好汁備用。
3鍋燒熱後, 改中小火, 放入涼油, 然後就著涼油將蔥、薑、蒜和翅中一起放入鍋中。
4兩面都煎成黃色後, 將兌好的汁倒入鍋中烹出香味。
5放適量水(沒過翅中即可), 然後放入冰糖。 小火燉10 分鐘後, 大火將湯汁收濃,

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不要太幹(一定要留一點湯汁, 拌飯吃非常香)。
6將做好的米飯盛出, 放上喜歡的蔬菜和雞翅就是一餐非常美味的飯了。

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