孕婦飯後喝茶，小心肝臟“中毒”

養生之道網導讀：

很多的人都會有喝茶的習慣， 有的人喜歡在早上起床的時候喝一杯茶， 有的人卻喜歡在飯後喝一杯茶。 其實， 在飯後喝茶， 確實可以有助於飯……

很多的人都會有喝茶的習慣， 有的人喜歡在早上起床的時候喝一杯茶， 有的人卻喜歡在飯後喝一杯茶。 其實， 在飯後喝茶， 確實可以有助於飯後的消化的。 但是， 對於孕婦來說， 如果飯後喝茶的話， 是比較不好的。 不好在哪裡？我們一起來瞭解一下：

有些人養成了飯後喜歡立馬喝茶水的習慣。 以為這樣， 既可以清洗口腔， 又能幫助消化。 實在， 飯後立馬喝茶，

大量的水進進正在消化食品的胃中， 就沖淡了胃分泌的消化液， 從而影響了胃對食品的消化。 另外， 茶葉中含有大量的單寧酸。 飯後喝茶， 就會使胃中未來得及消化的蛋白質同單寧酸結合成一種不易消化的凝固物質， 而影響蛋白質的消化和吸取。 更重要的是， 茶葉阻礙了機體對鐵元素的吸取， 如果飯後喝了用15克幹茶葉沖泡的茶水， 會使食品中鐵的吸取降低 50%， 長期如此， 就要影響人的消化功能， 甚至引起缺鐵性貧血。

現在人們經常在酒足飯飽後要喝杯茶， 這很不利於脂肪肝的防範。 吃葷的之後不要立馬喝茶。 茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質， 這種蛋白質能使腸道蠕動減慢，

輕易造成便秘， 增加了有毒物質對肝臟的毒害作用， 從而引起脂肪肝。

通過上述的介紹， 相信大家都應該知道， 孕婦在飯後喝茶的話， 很容易增加對肝臟的負擔的。 其實孕婦是可以喝茶的， 但是在喝茶的時候需要多注意一下， 一些濃茶奶茶最好就不要喝。 如果想要喝茶的話， 綠茶就是一個不錯的選擇。