人們對於生男生女總是有太多的期待， 想要控制胎兒的性別， 比如吃飯吃的多容易懷男孩?對於不顧精子與卵子的結合， 即基因的優質， 而在關係吃多少飯， 實在讓人費解， 對於美國人的此項研究， 小編也是醉醉的。
美國哈佛醫學院和瑞典卡羅林斯卡學院對244名孕婦進行六個月的觀察研究。 通過研究表明：男嬰睾丸分泌睾丸激素是懷男嬰的孕婦進食量大是直接原因。 也就是說飯量大的孕婦生男嬰的幾率大。 這是為什麼呢?
專家表示：
新生的男嬰比女嬰重， 這一普遍現象將有助於對孕婦懷孕期間嬰兒性別的認別。
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想生男孩怎麼備孕
1.掌握排卵期
在準備懷孕前， 正確測量基礎體溫， 突然下降的日子是排卵日， 如果不能確定， 可以到醫院檢查子宮頸黏液來幫助判斷;在排卵日當天或第二天性☆禁☆交， 因為此時陰☆禁☆道分泌物呈鹼性， 有利於Y精子的存活， 從而有利於生男孩。
2.選有利於生男孩的體位進行性☆禁☆交
用有利於生男孩的體位進行性☆禁☆交：採用男性陰☆禁☆莖能深入插到女性陰☆禁☆道的性☆禁☆交方法，
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3.在高☆禁☆潮時射☆禁☆精
在女性高☆禁☆潮時射☆禁☆精， 則更有可能生男孩。 所以想生男孩在性☆禁☆交時男方最好在女性達到高☆禁☆潮時再射☆禁☆精。
4.掌握射☆禁☆精深淺
若想生男孩， 則應在臨近子宮口的地方射☆禁☆精或在性☆禁☆交結束後， 女性先不要移動身體， 可夾緊雙腿、抬高臀部靜躺20分鐘， 讓精子深入。
5.多吃鹼性食物
鹼性環境更利於Y精子的存活， 因此想生男孩， 媽媽就應該多吃鹼性食物， 如新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。
6.保持精液濃度
精液越濃， 越容易生男孩。 所以在準備懷孕後， 要把握好同房次數， 不能太頻繁， 以保證射☆禁☆精量和精液濃度。
7.改變陰☆禁☆道酸鹼度
想控制生男生女的幾率， 在房事前，
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周備孕飲食計畫
週一：歸圓燉雞肉——香嫩滋補
材料：
雞肉250克、當歸30克、桂圓肉100克。
烹製方法：
當歸、圓肉、雞肉原塊洗淨。 把全部用料放入燉盅內， 加滾水適量， 隔滾水文火燉2小時， 調味服用。
功效：
歸圓燉雞肉☆禁☆具有益血養顏的功效， 常用于營血虧虛， 肌膚不澤， 或面部色素沉著， 或皮膚乾燥， 或神疲失眠， 形體瘦弱;或產後血虛， 孕前補血等。 尤其適宜血虛脾弱的育齡女性。
週二：芹菜拌蝦仁——脆嫩鮮美
材料：
蝦仁 100克， 芹菜 200克， 花生油 30克， 花椒 3克， 蔥白 5克， 料酒 5克， 大蒜 10克， 味精 1克， 鹽 5克。
烹製方法：
1.芹菜去根和葉， 洗淨後斜刀切成2釐米長的段， 放入沸水鍋中焯一下， 撈入涼開水內過涼，
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2.鍋置小火上， 花椒焙焦， 放入花生油把花椒炸透， 撈去花椒粒， 放入蒜片和蔥絲略炸一下， 倒在芹菜上， 拌勻晾涼即成。
功效：
蝦仁營養豐富， 肉質鬆軟， 易消化， 對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
週三：菠菜牛肉條——鮮香鬆軟
材料：
牛肉300克， 菠菜 300克， 洋蔥 20克， 料酒 10克， 鹽 2克， 醬油 10克， 味精 4克， 胡椒粉 2克， 香油 5克， 大蔥 5克， 薑3克， 花生油 20克。
烹製方法：
1.牛肉剔洗乾淨， 水鍋內加黃酒、蔥、薑， 投入牛肉煮熟撈出， 晾涼後切成小條，
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2.菠菜洗淨， 放入沸水中燙一下， 撈出過冷， 擠幹水分， 切成3釐米長的段;洋蔥洗淨切成絲， 放入油鍋炸香撈出瀝油。
3.牛肉條、菠菜段、洋蔥絲同放入盤內， 放入精鹽、味精、香油拌勻即可。 工藝提示 調料中的花生油作炸料用， 所以宜準備比實際消耗量多一些。
功效：
牛肉富含豐富蛋白質， 氨基酸組成比豬肉更接近人體需要， 能提高機體抗病能力。
週四：菠菜拌土豆——鮮嫩脆香
材料：
土豆 500克， 菠菜 200克， 醬油 10克， 醋 10克， 大蔥 10克， 大蒜 5克， 鹽 3克， 味精 2克。
烹製方法：
1.大蔥去根洗淨切成絲;大蒜剝去蒜衣， 洗淨， 切成碎末;土豆去皮洗淨後切成絲， 菠菜擇好洗淨後切成段， 分別投入沸水鍋中焯一下， 撈出晾涼， 放入盆中。
2.將蔥絲、蒜末、醬油、醋、精鹽和味精放入裝有土豆絲和菠菜的盆中， 拌勻裝盤即成。
功效：
土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品。尤其適宜孕前太過肥胖的女性。
週五：油菜拌豬肝——香酥可口
材料：
豬肝 250克，油菜 100克，醋 3克，白砂糖 5克，醬油 5克，鹽 3克，味精 1克，大蒜 6克，八角 2克，花椒 1克，大蔥 6克，薑4克。
烹製方法：
1.選新鮮豬肝一塊洗淨，在底部切幾道小口，取淨鍋放清水加鹽2克、八角、花椒、蔥、薑和豬肝慢火煮開，打去浮沫關火，將豬肝撈出用涼水把外部沖涼重新入鍋。
2.重複幾次直至熟透，晾涼後將熟豬肝切成薄片，置於盤中。油菜葉用開水焯透，切成長條。將大蒜剝去蒜衣，拍碎搗成泥備用。
3.焯好的油菜葉和豬肝放在碗裡，再放入剩餘調料，拌勻即成。
功效：
豬肝中含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素，有補肝、明目、養血的功效，特別適合貧血、常在電腦前工作、愛喝酒的人食用。
週六：蘿蔔羊肉煲——滋補暖和
材料：
羊腿肉500克，白蘿蔔半個，紅棗數個，大蒜2粒，生菜、鹽適量。
烹製方法：
1.羊肉、白蘿蔔洗淨切成大塊，生菜洗淨待用。
2.將羊肉、白蘿蔔塊、紅棗同煮15分鐘取出。
3.將大蒜剁碎用少許植物油爆香，放入煮過的羊肉塊、蘿蔔塊、紅棗，加入1000毫升水、少許鹽，待煮沸後用小火燜至羊肉熟爛，加入生菜稍煮片刻即可。
功效：
羊肉為大熱之品，有暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾之功效，適合患高血壓的育齡婦女適量食用。
周日：三色雞絲——色澤鮮美
材料:
雞胸肉250克，黃瓜、胡蘿蔔、金針菇各50克，蛋清1個，澱粉少許，鹽、料酒各適量，鹽、雞精、薑絲、高湯各適量。
烹製方法：
1.將雞胸肉切絲，用醃料醃漬15分鐘;將金針菇放入滾水中汆燙後浸入冷水中撈出瀝幹;黃瓜和胡蘿蔔去皮切絲。
2.鍋中油燒至六成熱，放入薑絲和雞胸肉炒散後加入黃瓜絲、胡蘿蔔絲、金針菇和適量高湯翻炒均勻，再放入鹽和雞精拌勻即可。
功效：
雞肉富含優質蛋白質，易消化吸收;菇類含豐富的維生素B族及鉀和鐵，黃瓜富含維生素C及葉酸。葉酸是備孕女性必補營養素。
准爸爸的備孕學
1.保持體液呈弱鹼性
在準備懷孕期間，准爸爸停止激烈運動，減少能量消耗;同時日常可攝入一些鹼性食物如新鮮蔬菜、水果等，這樣可以使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失去更慢，增加生男孩的幾率。
2.多吃酸性食物
要想生男孩，準備受孕期間准爸爸就要多吃酸性食物。如奶、蛋、魚、肉類(如：牛肉、雞肉、豬肉、魚肉)、酸味水果(如：番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果)等。
3.少抽煙
父母在受孕期間吸煙的，生男孩的幾率會下降近一半。即時只是准爸爸抽煙，那些生活在吸煙環境中的被動吸煙的媽媽們也會減少生男孩的幾率。因此，要想生男孩，准爸爸在準備懷孕期間儘量少抽煙，最好是能戒煙。
4.少穿緊身衣褲
要生男孩，計畫懷孕後准爸爸平時就要少穿緊身衣褲。男性若平時經常穿緊身衣褲會使陰囊溫度上升，造成精子數目減少，生男孩的Y精子會先死掉，生男孩的機率就會大減。
5.保持良好的身體狀態
准爸爸身體累不累，也會影響女方生男生女。准爸爸若受孕期間常加班、熬夜、抽煙、喝酒，太過疲累，就會導致Y精子的折損。因此，要想生男孩，準備懷孕後准爸爸就要有意識地鍛煉身體、調整作息、保持良好的心態，儘量不加班不熬夜少出差，讓身體充分放鬆。
拌勻裝盤即成。功效：
土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品。尤其適宜孕前太過肥胖的女性。
週五：油菜拌豬肝——香酥可口
材料：
豬肝 250克，油菜 100克，醋 3克，白砂糖 5克，醬油 5克，鹽 3克，味精 1克，大蒜 6克，八角 2克，花椒 1克，大蔥 6克，薑4克。
烹製方法：
1.選新鮮豬肝一塊洗淨，在底部切幾道小口，取淨鍋放清水加鹽2克、八角、花椒、蔥、薑和豬肝慢火煮開，打去浮沫關火，將豬肝撈出用涼水把外部沖涼重新入鍋。
2.重複幾次直至熟透，晾涼後將熟豬肝切成薄片，置於盤中。油菜葉用開水焯透，切成長條。將大蒜剝去蒜衣，拍碎搗成泥備用。
3.焯好的油菜葉和豬肝放在碗裡，再放入剩餘調料，拌勻即成。
功效：
豬肝中含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素，有補肝、明目、養血的功效，特別適合貧血、常在電腦前工作、愛喝酒的人食用。
週六：蘿蔔羊肉煲——滋補暖和
材料：
羊腿肉500克，白蘿蔔半個，紅棗數個，大蒜2粒，生菜、鹽適量。
烹製方法：
1.羊肉、白蘿蔔洗淨切成大塊，生菜洗淨待用。
2.將羊肉、白蘿蔔塊、紅棗同煮15分鐘取出。
3.將大蒜剁碎用少許植物油爆香，放入煮過的羊肉塊、蘿蔔塊、紅棗，加入1000毫升水、少許鹽，待煮沸後用小火燜至羊肉熟爛，加入生菜稍煮片刻即可。
功效：
羊肉為大熱之品，有暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾之功效，適合患高血壓的育齡婦女適量食用。
周日：三色雞絲——色澤鮮美
材料:
雞胸肉250克，黃瓜、胡蘿蔔、金針菇各50克，蛋清1個，澱粉少許，鹽、料酒各適量，鹽、雞精、薑絲、高湯各適量。
烹製方法：
1.將雞胸肉切絲，用醃料醃漬15分鐘;將金針菇放入滾水中汆燙後浸入冷水中撈出瀝幹;黃瓜和胡蘿蔔去皮切絲。
2.鍋中油燒至六成熱，放入薑絲和雞胸肉炒散後加入黃瓜絲、胡蘿蔔絲、金針菇和適量高湯翻炒均勻，再放入鹽和雞精拌勻即可。
功效：
雞肉富含優質蛋白質，易消化吸收;菇類含豐富的維生素B族及鉀和鐵，黃瓜富含維生素C及葉酸。葉酸是備孕女性必補營養素。
准爸爸的備孕學
1.保持體液呈弱鹼性
在準備懷孕期間，准爸爸停止激烈運動，減少能量消耗;同時日常可攝入一些鹼性食物如新鮮蔬菜、水果等，這樣可以使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失去更慢，增加生男孩的幾率。
2.多吃酸性食物
要想生男孩，準備受孕期間准爸爸就要多吃酸性食物。如奶、蛋、魚、肉類(如：牛肉、雞肉、豬肉、魚肉)、酸味水果(如：番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果)等。
3.少抽煙
父母在受孕期間吸煙的，生男孩的幾率會下降近一半。即時只是准爸爸抽煙，那些生活在吸煙環境中的被動吸煙的媽媽們也會減少生男孩的幾率。因此，要想生男孩，准爸爸在準備懷孕期間儘量少抽煙，最好是能戒煙。
4.少穿緊身衣褲
要生男孩，計畫懷孕後准爸爸平時就要少穿緊身衣褲。男性若平時經常穿緊身衣褲會使陰囊溫度上升，造成精子數目減少，生男孩的Y精子會先死掉，生男孩的機率就會大減。
5.保持良好的身體狀態
准爸爸身體累不累，也會影響女方生男生女。准爸爸若受孕期間常加班、熬夜、抽煙、喝酒，太過疲累，就會導致Y精子的折損。因此，要想生男孩，準備懷孕後准爸爸就要有意識地鍛煉身體、調整作息、保持良好的心態，儘量不加班不熬夜少出差，讓身體充分放鬆。
