孕婦飲食有哪些宜忌

人生最令人高興的事莫過於一個新生命即將誕生， 因此的也備受關注， 有人就問了， 有哪些宜忌？

專家解釋說：這幾種食物有的在孕期和產後都可以食用， 有的孕期不適合食用， 並且一定要注意適量並選擇時機。

烏雞適合產後少量食用， 對產後虧虛、乳汁不足及氣血虧虛引起的月經不調、子宮虛寒、行經腹痛、崩漏帶下、身體瘦弱等症有效果。

至於薏米， 性質比較寒涼， 熱性體質的產婦在產後可以少量吃一些以除濕熱， 要注意在孕期儘量不要吃， 而體寒的產後也不要吃。

燕窩性平， 補而不燥， 對和寶寶的皮膚都有好處，

桂圓性味甘溫， 所以對內有痰疾及患有熱病者不適合， 而很多滋生內熱， 吃多了桂圓會助熱， 所以桂圓不應成為常吃的食品， 除非體質虛弱的， 如果在臨盆時出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等， 此時喝桂圓湯會有所幫助。