養生之道網導讀：
有些孕婦在孕前很喜歡喝咖啡， 偶爾還會吃一些山楂， 那麼， 在孕期還能這樣吃嗎？孕婦可以喝咖啡， 吃山楂嗎？孕婦的飲食不僅僅關係到孕……有些孕婦在孕前很喜歡喝咖啡， 偶爾還會吃一些山楂， 那麼， 在孕期還能這樣吃嗎？孕婦可以喝咖啡， 吃山楂嗎？孕婦的飲食不僅僅關係到孕媽媽自身， 還會影響到寶寶的健康， 所以， 孕媽媽在飲食方面該忌口還是要忌口的， 一起來看看孕婦有哪些要忌口。
多吃山楂
山楂對孕婦子宮有興奮作用， 可促進子宮收縮， 倘若孕婦大量食用山楂和山楂製品，
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吃全素
孕婦全吃素食， 而不吃葷食， 就會造成牛黃酸缺乏。 因為葷食大多含有一定量的牛黃酸， 再加上人體自身亦能合成少量的牛黃酸， 因此正常飲食的人不會出現牛黃酸的缺乏。 而對於孕婦來說， 由於需要牛黃酸的量比平時增大， 人體本身合成牛黃酸的能力又有限， 加之全吃素食， 則素食中很少含有牛黃酸， 久之， 必然造成牛黃酸缺乏。 因此， 從外界攝取一定數量的牛黃酸就十分必要了。 這種攝取， 當然要靠吃些葷菜來補充。 我們提倡孕婦要多吃素食， 注意葷素搭配。
飲料
在懷孕期間，
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這此飲料中大都含有較多的咖啡因， 咖啡因是一種中樞神經興奮藥物， 雖然毒性不大， 排泄較快， 但對孕婦和胎兒仍有不良作用。 口服咖啡因1克以上時， 可出現中樞神經系統興奮症狀， 如躁動不安、呼吸加快、心動過速等；即使服用1克以下， 也有副作用， 如刺激胃粘膜、噁心、嘔吐、心悸、暈眩、心前區疼等。
多吃鹹味
因為在懷孕後期神經和內分泌的改變或小動脈痙攣， 會引起組織內水鹽瀦留， 從而造成水腫。 如果食物中鹽分和堿類含量過多， 可以增加腎臟的負擔， 引起血壓增高、水腫等妊娠高血壓綜合征。 尤其在懷孕中期、後期， 食物要儘量清淡一些；在必要的情況下， 還要採用無鹽膳食。
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刺激性
刺激性食物主要是指蔥、薑、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等調味料和蔬菜。 這是因為這些辛辣物質會隨著母體的血液迴圈進入胎兒體內， 給胎兒不良刺激。 從孕婦身體說， 懷孕後大多呈現血熱陽盛的狀態， 使體內陰津更感不足， 會使孕婦口乾舌燥、生口瘡、心情煩躁等症狀加劇。 這樣， 自然不利於胎兒的正常發育。
動物肝臟
這是因為， 動物肝臟尤其是雞、牛、豬肝， 每1OO克含維生素A的平均值為正常每日規定飲食量所含維生素A值的4～12倍。 研究表明， 維生素A過量會引起發育異常， 很可能由於它干擾神經上皮細胞內的DNA合成， 使細胞分裂週期延長， 導致細胞增殖速度減少， 從而表現出各種組織生長、分化異常。 有人認為過量維生素A阻礙了齶的生長發育，
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忌吃味精
味精的成分是谷氨酸鈉， 進食過多影響鋅的吸收， 不利於胎兒神經系統的發育。 醃制食品雖然美味， 但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等， 對身體不利。
養生之道網溫馨提示：在懷孕期間， 不要大量飲用咖啡、濃茶和可樂類飲料。 含有較多的咖啡因， 咖啡因是一種中樞神經興奮藥物， 雖然毒性不大， 排泄較快， 但對孕婦和胎兒仍有不良作用。 在懷孕中期、後期， 食物要儘量清淡一些；在必要的情況下， 還要採用無鹽膳食。
