研究證實， 乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。 如果孕婦長期高脂肪膳食， 勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。
專家提醒：脂肪不會致癌， 但多吃高脂肪食物， 會使腸內膽酸濃度增加， 易產生疾病。
2、不濫服溫補品孕婦血液迴圈血流量明顯增加， 心臟負擔加重， 子宮頸、陰☆禁☆道壁和輸卵管等部位的血管也處於擴張、充血狀態。 內分泌功能旺盛， 使醛固醇分泌增加， 易導致高血壓病症。
專家提醒：如常服用溫熱性補藥、補品， 如人參、鹿茸、桂圓等， 可能導致陰虛陽亢。
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懷孕期有些食物要注意， 可能影響胎兒健康。
3、黴變食品不吃當孕婦食用被黴菌毒素污染的食品， 不僅會發生急性或慢性食物中毒， 甚至殃及胎兒。 因在懷孕早期2到3個月， 胚胎著床發育， 黴菌毒素侵害， 使染色易畸變。
專家提醒：這可能導致， 停止發育而發生死胎、流產，
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因母親懷孕期間飲酒而造成嬰兒畸形， 孕婦飲酒給胎兒造成的嚴重損害， 稱為胎兒酒精綜合徵。 智力遲鈍者當中， 胎兒酒精綜合徵就占了20%。
5、忌喝太濃的茶孕婦如果喝茶太多、太濃， 特別是飲用濃紅茶， 對胎兒會造成危害。 咖啡因具有興奮作用， 服用過多會刺激胎動增加， 甚至危害胎兒的生長發育。
專家提醒： 若每天飲5杯濃紅茶， 可能使新生兒體重減輕， 還會引起貧血的可能。
6、不要常喝咖啡孕婦服用過量咖啡易導致胎兒損傷甚至流產。 經過研究認為， 每天喝8杯以上咖啡的孕婦， 她們生產的嬰兒沒有正常嬰兒活潑， 肌肉發育也不夠健壯。
專家提醒：咖啡鹼， 易破壞維生素B1，
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多數可樂型飲料都含有咖啡因， 它在體內很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內， 危及胎兒的大腦、心臟等重要器官， 同樣會使胎兒致畸或患先天性癡呆。
專家提醒：可樂飲料能殺死58%的精子， 想要孩子的夫妻， 不宜飲用可樂型飲料。
8、不宜精緻米麵少吃精製大米和精製面等。 因此類食品， 含有人體所必須的各種微量元素及維生素Bl、B6、E等， 它們在精製加工過程中常常被損失掉， 易患營養缺乏症。
二、孕婦日常飲食要注意 9、高蛋白要適量醫學研究認為， 蛋白質供應不足， 易使孕婦體力衰弱， 胎兒生長緩慢， 產後恢復健康遲緩， 乳計分泌稀少。 故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。
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孕婦盲目進行高鈣飲食， 大量飲用牛奶， 加服鈣片、維生素D等， 補鈣過量， 胎兒有可能得高血鈣症， 出世後， 易使囟門太早關閉、顎骨變寬而突出。
專家提醒：孕婦懷孕前期每日需鈣量為800毫克， 後期增加到1100毫克， 鈣質應合理攝取。
11、酸性食品少吃懷孕易擇食、食欲不振、噁心、嘔吐等早孕症狀， 不少人嗜好酸食。 然而懷孕早期的胎兒酸度低， 母體攝入酸性藥物或其它酸性物質， 易大量聚積於胎兒組織中。
專家提醒：這樣會影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長， 並易誘發遺傳物質突變。
12、高糖食物少吃孕婦在懷孕期腎排糖功能可能降低， 如血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔， 不利孕期。 攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，
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專家提醒：血糖偏高孕婦生出體重過高胎兒的可能性高、出現懷孕毒血症機率也高。
13、鹹食不吃太多有些孕婦飲食習慣嗜好鹹食， 尤其是北方居民較嚴重。 醫學認為， 吃鹽量與高血壓率發病有一定關係， 食鹽攝人越多， 高血壓病的發病率也越高。
專家提醒：過度咸食， 易引發懷孕高血壓綜合徵， 建議每日攝入量應6克左右。
14、不宜營養過盛孕婦適當地改善飲食， 增加營養， 可以增強孕婦體質， 促進胎兒發育。 但若營養過剩， 危害非淺。 營養過剩容易出現血壓偏高， 胎兒過大。