一般來說， 健康的孕婦是可以騎自行車的。 但需注意以下幾個方面。
要有良好的騎車技術， 注意遵守交通規則。 騎車往返路程不應太長， 若天氣不好、路面濕滑， 應避免騎車。
座位的高度要合適。 要根據自己的身高和腿長來調整車座。 如果車座太高， 蹬車時腿部就不得不仲直， 這樣就會使會陰部和雙手受到較大的壓力。 一般應將車座調到不至於使腳完全伸直的程度， 車座平面到腳踏板的距離應短於腳尖到會陰部的距離。
車座前傾的角度不能大於20度。 車座要富有彈性， 最好加層海綿座套。
注意騎車姿勢，
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車把不要太低， 應與車座齊高， 這樣騎車時較為舒服。
不要騎男式車。 女式車無橫樑， 車身相對較低， 上下車時不必過高抬腿， 比較方便、安全；在緊急刹車等情況下， 可輕易地由前面抽腿落地，
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婦女懷孕早期(前3個月〗， 因胎盤功能不健全， 容易發生流產， 應避免騎車。 妊娠期孕婦體內各系統都有相應的變化， 其中變化最大的是生殖系統。 妊娠期子宮脹大， 孕婦身體重心前移， 腰部曲度也增加。 由於這些變化， 到妊娠末期， 孕婦則不應騎車， 以免發生意外事故。
妊娠期間有流產、早產徵兆， 或已確診為雙胎、前置胎盤、胎盤功能不全者， 不應該騎車；患有妊娠期高血壓綜合征、妊娠水腫或其他疾病的， 也不該再騎車。