孕婦體重增加過頭 日後可怎麼辦才好

健康訊 據路透社報導， 最新研究顯示， 懷孕期間增重過多， 會增加婦女分娩數十年後肥胖的風險。

這一發現或許對那些努力減肥的新媽媽而言並不奇怪， 不過這些研究顯示一旦懷孕期間體重增長過多的話， 不利影響可能會持續數十年， 增加婦女肥胖風險。

有證據表明， 孕期過度增重會增加婦女分娩後肥胖風險， 不過很少有科研人員對孕期增重在分娩數年後所導致的肥胖風險進行研究。

澳大利亞昆士蘭大學阿卜杜拉·A·馬穆恩博士和同事對2055名在1981年到1983年間生育子女的婦女的BMI指數進行分析研究。

BMI指數是衡量一個人是否超重的標準測量方法。 結果發現， 那些孕期增重過度的婦女， 在20多年後體重平均增加了20公斤， 而孕期適度增重的婦女20多年後平均增加了14公斤體重， 而孕期幾乎沒有增重的婦女體重增加了9公斤。 如果考慮到婦女懷孕前的BMI指數， 孕期增重同多年後的肥胖之間的關係更為明顯。 科研人員將這一研究結果發表在《美國臨床營養學期刊》上。

該研究發現， 孕期增重過多的婦女， 超重的風險增加兩倍， 肥胖的風險翻四番。 在考慮到婦女在懷孕期間是否鍛煉、每天母乳餵養的時間等因素後， 孕期增重過多和將來肥胖之間的關係並未改變。

馬穆恩和同事表示， 需要進行更多研究來揭開導致孕期增重過多的機理，

並找到控制婦女孕期體重增加的策略。 不過他們補充說：“是否應向超重孕婦建議控制能量攝取以控制增重過度仍存在爭議。 因為限制性的飲食會影響胎兒的生長。 ”