1.生薑紅糖水：孕婦鼻塞的時候， 還可以嘗試生薑紅糖水， 這個方法也是比較有效的。 可以把生薑切成薄片， 然後加到水中煮沸， 再加入紅糖， 等紅糖化開後， 就可以喝了。 不過這個方法需要堅持， 一般喝一兩天才能見效。
2.洋蔥食醋：可以將一小把蔥白或者是幾個洋蔥切碎了煮湯， 然後用鼻子使勁的吸熱氣， 或者是把食醋燒開吸醋氣， 效果都是不錯的。
3.蘿蔔白菜湯：用白菜心250克， 白蘿蔔60克， 加水煎好後放紅糖10-20克， 吃菜飲湯。
4.菜根湯：白菜根3片， 洗淨切片， 加大蔥根7個， 煎東加白糖趁熱服。
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5.蘿蔔湯：白蘿蔔150克切片， 加水900毫升， 煎至600毫升， 加白糖5克， 趁熱服一杯， 6.醋蘿蔔菜：蘿蔔250克， 米醋適量， 蘿蔔洗淨切片， 用醋浸一小時， 當菜下飯。
7.姜橘皮薑片茶：橘皮生薑各10克， 加水煎， 飲時加紅糖10-20克。
8.薑蒜茶：大蒜、生薑各15克， 切片加水一碗， 煎至半碗， 飲時加紅糖10-20克。
9.薑糖飲：生薑片15克， 3釐米長的蔥白3段， 加水50克煮沸加紅糖。
10.生吃大蔥：這個方法一直被民間廣泛應用， 而且也確實比較有效。 可以將蔥扒乾淨， 然後什麼都不用沾， 生吃下去， 過一會， 鼻子就會在蔥的刺激下通暢了。 不過， 大蔥的味道畢竟比較重， 如果有的媽媽扛不住的話， 還是使用其他方法吧!
孕婦鼻塞通氣方法之物理方法
1.熱水熏法：孕媽媽可以燒一壺開水， 一直燒著， 等它燒開後，
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2.洋蔥熏法：這個方法和生吃大蔥有異曲同工的作用。 就是用一個洋蔥， 取部分搗爛， 然後取汁， 用棉簽沾上後放在鼻孔裡， 一般過一會就通了。 或者也可以把蒜削成鼻孔大小， 然後用棉花包住， 放入鼻孔， 也可以通的。
3.熱敷法：或者也可以使用熱毛巾敷鼻子， 或者是用電吹風對著鼻孔吹熱風， 不過鑒於孕婦的安全考慮， 還是推薦使用熱毛巾。
4.側臥按摩法：雖然它也是按摩， 但是方法還是有所不同的。 首先需要孕婦躺下， 如果是左邊鼻塞就向右臥， 如果是右邊鼻塞就向左臥， 然後用兩根手指夾住鼻子按摩兩側的迎香穴，
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5.按摩鼻通穴：鼻通穴是一個專門治療鼻病的穴位， 可治療鼻塞流涕、鼻炎、鼻竇炎， 鼻通穴位於鼻骨與軟組織交界處， 即鼻唇溝上端盡頭處。 在閉塞流鼻涕的時候， 用食指或中指端按揉鼻通穴2-3分鐘， 有助通竅利鼻的作用， 快速緩解鼻塞流鼻涕的症狀。
