孕婦鼻子不通氣吃什麼

懷孕期間， 有的孕婦會出現鼻子不通氣的現象， 其實， 這是一種比較正常的孕期症狀， 因為懷孕之後孕婦的免疫力會降低。 孕婦鼻子不通氣吃什麼好？眾所周知， 懷孕期間儘量不要吃藥， 下面小編就介紹幾種緩解孕婦鼻塞的食譜， 希望能有所幫助。

1、把梨、生薑和冰糖放在一起煮水喝， 幾天之後就會好轉。 2、把白蘿蔔和生薑放在一起慢煮半個小時左右， 趁熱的時候喝， 有助於緩解鼻塞。 3、在日常飲食中， 要多吃含有維C和維E的食物， 如雞蛋、柑橘類、綠葉菜等， 能改善鼻粘膜內的血流， 增加血管的彈性。 4、需要注意的是， 孕婦鼻子不通可能是感冒的先兆， 尤其現在天氣較冷， 該多穿衣服的時候一定要多穿。