孕婦鼻子出血是怎麼回事？

鼻子出血是一種很常見的疾病， 女性在懷孕期間經常會遇到很多不同的問題， 孕婦鼻子出血會讓自己和家人非常的擔憂， 那麼孕婦鼻子出血是怎麼回事呢？

孕婦鼻子出血一般都很讓家中親人擔心， 其實引起孕婦鼻出血常見的原因是鼻中隔偏曲、空氣乾燥， 局部刺激與外傷等。

孕婦體內會分泌出大量的孕激素使得血管擴張充血。 同時， 孕婦的血容量比非孕期增高， 而人的鼻腔黏膜血管比較豐富， 血管壁比較薄， 所以容易破裂引起鼻出血。 尤其是當孕婦經過一個晚上的睡眠，

此外， 孕婦有以下情況也容易導致鼻出血：如鼻及鼻竇部的外傷、骨折、手術、顱底骨折等， 鼻粘膜受刺激或損傷；如挖鼻、劇咳、打噴嚏、用力換鼻、鼻腔異物等；炎症、感染， 如急慢性鼻炎、鼻竇炎、乾燥性鼻炎、萎縮性鼻炎及特殊性☆禁☆感染；高血壓， 如持發性高血壓、粒狀腎、慢性腎炎、動脈硬化等均可導致一時性動脈血壓升高而發生鼻出血。

1.注意飲食結構， 少吃辛辣的食物， 多吃含有維生素C、E類的食品， 比如綠色蔬菜、黃瓜、番茄等;蘋果、芒果、桃子等水果;以及豆類、蛋類、乳製品等食物， 以鞏固血管壁， 增強血管的彈性， 防止破裂出血的情況發生。

2.少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作， 避免因損傷鼻黏膜血管而出血。

3.鼻部按摩。 比如， 每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1—2次， 促進局部的血液迴圈與營養的供應， 尤其是在冬天。

補充維生素C

膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的， 而維生素c是形成膠原蛋白所必須的物質。 上呼吸道組織裡的膠原蛋白幫助粘液附著於適當的場所， 使你的鼻竇及鼻腔內產生一個濕潤的保護膜。

補充維生素K

維生素K是正常凝血作用所必需的。 其來源有苜蓿、海帶、及所有深綠色葉菜類。

補充鐵質

你若容易流鼻血， 不妨考慮補充鐵質， 以幫助體內造血。 鐵是紅血球中的主要物質——血紅素的重要組成。