孕婦－哪些食物不能和牛奶一起吃

哪些食物不能和牛奶一起吃
經常喝牛奶對健康好處多多， 但食物總有互相抵觸發生反應的時候， 在日常生活中我們要留點神， 記住哪些食物不可一起食用， 以免危害你的身體健康， 下面介紹一下牛奶和哪些食物不可同時服用？
橘子
在喝牛奶前後1小時左右， 不宜吃橘子。
因為牛奶中所含的蛋白質與橘子中的果酸相遇後， 就會發生凝固， 從而影響人體對牛奶的消化與吸收，
在服用牛奶這個時間段裡同樣不宜食用其他酸性水果。
果汁
牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白， 牛奶的酸鹼度在4.6以下時， 大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，

難以消化吸收， 嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。 所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。
糖
牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應， 生成有毒的果糖基賴氨酸， 有害於人體。 鮮牛奶在煮沸時不要加糖， 煮好牛奶後等牛奶稍涼以後再加糖。
巧克力
牛奶含有豐富蛋白質和鈣， 而巧克力含有草酸， 兩者同食會結合成不溶性草酸鈣， 極大影響鈣的吸收。 甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
藥
有人喜歡用牛奶代替白開水服藥， 其實， 牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。 由於牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜， 使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應， 形成非水溶性物質， 從而影響藥效的釋放及吸收。 因此， 在服藥前後1小時也不要喝奶。
這些食物孕婦不能一起吃。 對於我們， 也需要小心。 吃， 真是一門很大的學問。 各種美食之間， 常常相沖相撞。 如果將這些相衝撞的食物同食， 不但不會得到美的享受， 反而會損害身體， 真是不可不防呀！