孕婦在懷孕40天左右常常會出現噁心嘔吐、厭食等早孕反應, 出現妊娠反應, 可用中醫食療的方法解決。 這裡給大家推薦一款可治療妊娠反應的藥粥――砂仁粥。
主料 粳米100克
輔料 砂仁5克
製作方法
1、先將砂仁磨成粉狀備用;
2、取粳米淘淨, 以常法煮粥, 待粥熟時, 調入砂仁細末, 略煮5分鐘即可。
食用方法 早、晚空腹食用。
適用人群 用於妊娠嘔吐, 也可用於脾胃虛寒、脘腹脹滿、食欲不振者。
砂仁是一種常見的芳香化濕、醒脾開胃的中藥, 味辛, 性溫。 有行氣化濕、溫脾、止瀉、安胎等功效。 從古至今, 砂仁一直是治療妊娠嘔吐的首選藥物。