孕媽一定不要認為寶寶需要的營養夠了就停止補充了，這是錯的。

孕媽媽要知道在32—38周胎是寶寶生長最快的時候， 雖然孕媽媽體內貯存各種營養素此時有點多。 但是還是有的孕媽擔心胎兒過大，

孕晚期是胎寶寶的腦細胞增長高峰期， 第一個高峰在妊娠26周左右， 第二峰在接近預產期時， 這兩次高峰是胎寶寶腦組織中神經分化速度最快的時間。 這時候如果攝入熱量和蛋白質不足， 將使胎寶寶腦細胞分化緩慢， 最終使腦細胞總數減少。

補鈣的關鍵時期

胎寶寶骨骼中的鈣90%在妊娠期3個月內積聚， 50%在妊娠期最後一個月內積聚， 這也是早產寶寶容易缺鈣的原因。 鈣對人體的重要性是眾所周知的， 參與肌肉運動及其他重要的代謝活動， 還是促進血液凝固的重要物質。

鐵的需要量高

這個時候儲備相當數量的鐵， 可以補償分娩時失血造成的損失， 另外此時是胎寶寶生長發育過程中製造血液和肌肉組織的時期， 它在肝臟內儲存一定量的鐵， 以備出生後消耗。 胎寶寶肝臟以每天5毫克的速度儲存鐵， 直到儲存量達到240毫克， 如果此時鐵攝入不足， 可影響到寶寶體內鐵的存儲，

孕媽媽在懷孕的時候一定不要掉以輕心， 營養一定要補， 因為寶寶是需要很多營養來生長發育的， 不要說營養夠了就不補了， 這是不對的。