如今， 已進入深秋季節， 天氣十分乾燥， 孕媽咪們也會感覺到皮膚乾燥缺水， 但是， 孕期又不能夠隨便用護膚品， 擔心會危及腹中寶寶的健康。 在氣候如此乾燥的深秋季節， 加之准媽咪們懷孕後還會出現各種斑點、暗瘡、過敏等皮膚問題， 更為護理肌膚加大了難度。 那麼， 准媽咪們該如何保持水嫩的肌膚呢?怎樣在不危及到胎兒的情況下， 讓自己的肌膚不粗糙乾燥呢?小編在此為各位准媽咪們支支招， 希望能夠幫助您留住水嫩美肌。
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1、潔面後及時為肌膚補水
准媽咪們在早晚潔面之後， 可以為肌膚及時擦拭護膚水和麵霜， 可以預防肌膚乾燥粗糙。 對於女性朋友們來說保濕的乳液、潤膚水、面霜， 這些都是不能少的， 准媽咪們可以選擇一些不含化學物質的、清潤型的乳液面霜來使用， 可不令肌膚過於乾燥和粗糙， 尤其是在乾燥的秋季， 更要為肌膚保濕補水。
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2、自製面膜用起來
孕媽咪們可以在家裡做一些簡單的果蔬面膜， 例如雞蛋、蜂蜜、牛奶、黃瓜、蘋果等， 這些都是美容護膚的好食材， 媽咪們可以在家裡敷面膜， 有助於保持肌膚細嫩光滑， 而且這些果蔬面膜都是純天然的、無任何刺激性質， 也幾乎不存在任何化學物質， 對孕媽咪和胎兒都是非常有益的。
3、保證充足的睡眠
在懷孕期間， 媽咪們要保證一定的充足睡眠， 不僅有助於胎兒的成長， 更能夠讓孕媽咪的皮膚得到很好的保養。 保證充足的好睡眠是養出好肌膚的關鍵所在， 因此， 准媽咪們要有規律的睡眠習慣， 早睡早起， 這對肌膚的保養很重要。
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4、多吃保濕補水的食物
秋季天氣乾燥， 准媽咪們可以多吃一些保濕補水的食物， 像冰糖雪梨、枇杷露之類的食物都可以， 不僅有助於幫助肌膚保濕補水， 更有助於准媽咪的身體健康， 同時， 還能夠預防秋季感冒和咳嗽。