孕媽來試試美容胎教吧

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很多媽媽都認為， 生了寶寶以後青春靚麗的好身材 就會隨之不見。 事實上， 只要准媽媽 們注意一下對於皮膚的美容和護理，

准媽媽在妊娠後， 皮下脂肪慢慢變胖， 皮膚、黏膜分泌的汗和油脂也比年輕的時候增多， 假設， 不經常清洗， 會使皮膚發癢， 很容易得皮炎。 因此， 要經常洗澡。 夏天因為出汗較多，

准媽媽在妊娠後， 由於皮脂腺分泌很多的油脂， 皮膚會變得粗糙、敏感， 面部還會長出一些膿皰。 這是由於體內的激素分泌 失調所致， 所以不必亂抹藥或是更換化妝品 ， 若情況不是特別嚴重， 不必求醫， 也不必弄得滿心著急， 只要注意多洗臉， 保持臉部清潔 ， 充分休息， 攝取適當的營養， 會慢慢好轉的。

由於妊娠反應 ， 准媽媽在妊娠的婦女們往往飯吃得很少， 導致營養跟不上， 准媽媽們的臉色會失去以往的紅潤， 所以化妝要儘量明亮， 給人以爽朗明快的感覺。 這時， 你最好不要濃妝豔抹 ， 這樣會損害你敏感的皮膚。

應該上淡妝， 一定要描得仔細、認真。 晚上要保養皮膚， 用一種不含去垢劑的中性乳液洗臉;然後， 用涼水將皮膚洗淨。 用冷霜敷在臉上， 輕輕按摩， 最後用熱毛巾擦掉， 用乳液滋潤。 這樣， 可以使你不經化妝， 便得到嬌豔的臉龐。

在准媽媽在妊娠的頭幾個月內， 准媽媽在妊娠的婦女們沒有必要去買准媽媽在妊娠的婦女們裝， 只需整理一下現成的服裝， 選出較為寬大的， 或把腰部放大就可以穿了。

因為准媽媽在妊娠時對寒暑的抵抗力很差， 一定要注意保暖， 寒冷時要比平常多穿一件。 熱了， 要穿吸汗、涼爽的衣服。 再不能只注意好看， 也不管穿著是否舒服了。

准媽媽在妊娠的婦女們要養成一些習慣， 假設， 不再穿高跟鞋 。 由於， 女性穿高跟鞋 時身體重心前移， 為了保持身體平衡， 必須要臀部突起， 胸部挺起， 這樣會使腹腔的前後徑縮短， 腹壓上升， 壓迫血管， 使血液迴圈 受阻， 從而會影響小朋友的生長。 每天早上， 要用溫水清洗乳☆禁☆頭， 以保持乳☆禁☆房的清潔。

另外，胸肌沒有辦法支撐日漸豐滿的乳☆禁☆房，必須要選擇合適的乳罩托住乳☆禁☆房，使其保持在原來的位置上。即使乳☆禁☆房小而且結實，也要這樣做。有些女性以為生育後乳☆禁☆房下垂是哺養小朋友的結果，事實上，用母乳喂小朋友反而會使胸部更美。乳☆禁☆房下垂的原因是孕期沒有配戴合適的乳罩。胸肌不發達者更應注意乳罩的配戴。晚上，為了使胸部肌肉不太緊張，依舊要戴上乳罩。

總結：只要准媽媽們注意皮膚的美容、護理，就仍然可以保持青春的膚色和苗條的身段。准媽媽在妊娠時對寒暑的抵抗力很差，一定要注意保暖，寒冷時要比平常多穿一件。 准媽媽們要養成一些習慣，假設，不再穿高跟鞋等等。

另外，胸肌沒有辦法支撐日漸豐滿的乳☆禁☆房，必須要選擇合適的乳罩托住乳☆禁☆房，使其保持在原來的位置上。即使乳☆禁☆房小而且結實，也要這樣做。有些女性以為生育後乳☆禁☆房下垂是哺養小朋友的結果，事實上，用母乳喂小朋友反而會使胸部更美。乳☆禁☆房下垂的原因是孕期沒有配戴合適的乳罩。胸肌不發達者更應注意乳罩的配戴。晚上，為了使胸部肌肉不太緊張，依舊要戴上乳罩。

總結：只要准媽媽們注意皮膚的美容、護理，就仍然可以保持青春的膚色和苗條的身段。准媽媽在妊娠時對寒暑的抵抗力很差，一定要注意保暖，寒冷時要比平常多穿一件。 准媽媽們要養成一些習慣，假設，不再穿高跟鞋等等。