孕媽做好了護理的程式 胎兒怎能不漂亮

要做媽媽了， 這是件令所有女性欣喜、興奮的事兒。 可是， 在歡喜的同時， 也許你還會生出幾分憂慮准媽媽和准爸爸皮膚都有點黑， 有什麼辦法能讓寶貝白一點兒呢?

給寶寶美麗的膚色

有的父母膚色偏黑， 准媽媽就可以多吃一些富含維生素C的食物。 因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用， 從而可以減少黑色素的沉澱， 使日後生下的嬰兒(嬰兒食品)皮膚白嫩細膩。 食物中維生素C含量豐富的有番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、梨、鮮棗等， 其中尤以蘋果為最佳。 蘋果富含維生素和蘋果酸，

常吃能增加血色素， 不僅能使皮膚變得細白紅嫩， 更對貧血的女性有極好的補益功效， 是孕婦的首選水果。

告別粗糙的膚質

如果父母皮膚粗糙， 孕婦應該經常食用富含維生素A的食物， 因為維生素能保護皮膚上皮細胞， 使日後孩子的皮膚細膩有光澤。 這類食物如動物的肝臟、蛋黃、牛奶、胡籮蔔、番茄以及綠色蔬菜、水果、乾果和植物油等。

培育光澤油亮的烏髮

如果父母頭髮早白或者略見枯黃、脫落。 那麼， 孕婦可多吃些含有維生素B族的食物。 比如瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、麵包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜， 這些食物可以使孩子發質得到改善， 不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。

對於已經出生的“黑”寶寶， 媽媽要注意護理，

寶寶也可以又白又嫩的。

夏天清潔冬日滋潤

要想寶寶白起來， 在營養方面， 家長可以給孩子吃一些富含維生素和透明質酸(人體真皮層的一種成分， 能增強皮膚彈性和鎖水能力)的食物， 比如肉類， 蔬菜和水果， 這些食物能對寶寶皮膚起到滋潤的作用， 使皮膚變得有光澤。 另外， 不要讓寶寶過度曬太陽。 雖然曬太陽有利於寶寶的骨骼生長和增強抵抗力， 但是如果過度暴露在陽光下， 光老化性和光毒性的共同作用會讓寶寶皮膚色素增多， 變得又粗又暗。

媽媽們喜歡用各種各樣的護膚品來呵護寶寶的皮膚， 但是劉主任提醒家長， 盲目地使用增白護膚品可能會適得其反。 其實， 寶寶護膚遵循十二個字“秘訣”即可：夏天保持清潔，

冬天注意滋潤。

濕疹可能會讓寶寶變黑

皮膚炎症本身就會使患處色素發生一些改變， 變白或者變黑。 另外， 不恰當用藥也可能使寶寶皮膚變黑。 很多家長看到孩子得了濕疹就自行去買藥為孩子塗抹， 很可能塗抹不當， 劉主任強調， 寶寶如果得了濕疹需要塗藥， 一定要遵循局部， 短期， 間斷塗抹的原則， 最好在醫生的指導下使用。

“黑”中帶“黃”乃營養過度所致

皮膚除了黑還有些黃， 可能有兩個原因， 一個是由疾病引起的黃疸， 這時除了皮膚黃以外， 寶寶的鞏膜(黑眼球周圍)也會發黃;另外一個就是營養過度， 因為平時過度補充胡蘿蔔素(比如總吃南瓜， 胡蘿蔔等富含胡蘿蔔素的食物)而引發的胡蘿蔔素沉著症，

孩子的鼻頭， 手心也會發黃， 但是眼睛並不黃。 出現這種情況， 家長應當減少寶寶對於此類食物的攝入， 經過一段時間的新陳代謝， 寶寶就能恢復健康狀態了。

面對自家的“黑”寶寶， 一定要做個心明眼亮的家長。 不同的“黑”法原因也不同。 如果呈現的是局部塊狀黑， 可能與用藥不當有關， 均勻的黑可能因為曬太陽過多， 如果皮膚又黑又粗， 家長就要注意寶寶的營養。