回家、旅行， 一火車票比登天還難， 坐飛機又怕遇到氣流危險， 自駕又怕吃不消……看來， 汽車在旅行中更為靠譜。 可是坐汽車也是有時間長， 廁所小也是其弊端， 准媽們坐汽車回家、回家， 該注意什麼問題呢？我們一起學習一下。
網友“366982014”：孕晚期上廁所很頻繁， 所以坐長途車一點要有廁所；座位式的一般沒廁所， 都是每次到服務區才有， 有的服務區距離比較遠， 所以不適合孕晚期選擇。 臥鋪一般就有廁所， 隨時都可以上只是車在開動有些不安全， 所以要老公全程陪同出行。
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網友“綠綠小雪梨”：出行的時候最好有老公或家人陪同， 自己不要拿過重的行李物品。 隨時準備一些食物跟水果， 還有帶上保溫瓶， 可以喝熱的溫開水。
網友“小澤媽媽”：做汽車最好選擇躺臥的， 這樣孕婦就不會讓腳長期處於一個血液不流暢的狀態， 因為坐的長途客車， 孕婦的腳很容易麻痹的。 出行的時候要選擇白天， 不要選擇夜晚， 夜晚出行是非常危險的。 長途客車也會有中途司機休息的時候， 這個時候要抓緊時間去洗手間了， 要不車上太搖晃， 孕婦去車裡的洗手間又小又窄， 真的很不好， 而且還是蹲廁， 怕引起孕婦因為空間的問題而出現意外。
准媽出行要小心
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除了媽媽們分享的一些經驗外， 還有一些細節， 選擇汽車出行的媽媽也要重視。
1、尾氣污染。 汽車的尾氣污染更是准媽媽們呼吸的“殺手”， 舊車尤為嚴重。 如果覺得車內有明顯的“嗆鼻”尾氣， 則不要再乘坐這輛車。
2、空氣流通。 每隔一段時間應將車窗打開一些， 與車外空氣保持對流。 不過， 如果在汽車等候或遇到冒“黑煙”的車輛時， 則需要暫時關閉車窗， 以免有害氣體進入。
3、注意保暖。 准媽媽們要注意溫度的變化， 長途汽車一般會開冷氣， 准媽媽要自備一些方便的衣服， 方便上車時保暖， 避免感冒。
4、安全乘坐。 孕婦乘坐的車輛必須由正規的客運站發出， 由經驗豐富、駕駛穩健的人駕駛。 坐車時， 座椅椅面要調成前高後低的狀態， 靠背也要向後略微傾斜，
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5、舒適乘坐。 為防止乘車疲勞， 孕婦上車時可換一雙軟拖鞋放鬆一下， 也可以鋪一塊柔軟的腳墊脫掉鞋子。 同時， 準備一些舒適的靠墊放在後背。 為了避免路途無聊， 准媽可以自備音樂播放機， 在緩解疲勞的同時， 還能充當“胎教”的素材。
6、適當活動。 孕婦乘車的時間不宜過長， 但長途汽車停車時間由司機控制。 所以， 准媽要爭取每一次停車休息的時間， 適當下車活動一下， 以保持較好的血液迴圈。
小編總結：准媽出門之前要注意休息好， 上車前不吃太多東西， 吃些素食， 帶些桔子、檸檬以防暈車。 為了避免疲勞和出現腰疼， 可用一個墊子擱在腰部。 活動筋骨並要在行進200～300千米的行車之後，
