論壇裡， 一位元媽媽根據自己的親身經歷分享孕期的心得和經驗， 只有經歷了才最有說服力， 看看這位“過來人”用最平實的語言給孕媽的13條建議。
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有些事只有經歷了才明白是怎麼回事， 比如懷孕， 儘管在有寶寶之前也做了許多功課， 可還是只有真有了之後才發現理論和經驗還是有很大差距的， 零零碎碎的把經驗寫下來， 也許對孕媽媽們有點用。
1.都說孕期頭三個月是最危險的， 這是真的。一方面， 身體會根據自己的習慣在以前的經期作月經似的反應， 同時另一方面這時胚胎小得根本從外形上看不出來。 所以， 在人多的時候和以前經期的幾天一定要小心， 那時甚至打個噴嚏都會有出血的可能。
以前在擠公車的時候見過一個孕媽媽的胸前貼一個“我是准媽媽”的貼簽， 真的很有必要， 希望孕媽媽們都能找到或準備一個這樣的簽，
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2.孕期的月份和西曆月份是不同的， 實際上孕期的月份是按四周一個月來算的。 當時我在寶寶六個月前一直都是暈的， 後來才自己摸索准。 而且， 足月是指滿40周， 也就是“十月懷胎”， 還是四周算一個月。
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3.孕期的嘔吐幾乎是不可必免的， 至少也會讓孕媽媽食欲不振， 這是沒辦法解決的， 但大部分孕媽媽到孕期的四五個月後就開始恢復食欲了， 基本上是可以扛過去的。 當然也有的孕婦一直到快生了還是會吐， 這是體質問題了。
4.感覺到寶寶的胎動是一件很美妙的事， 它基本上會發生在五個月左右。 第一次胎動， 就好象有只小小的船在你的“大海”中， 它“怦”輕輕地碰一下你的肚子， 然後再慢悠悠地蕩到其它地方去， 很有趣的體驗。
5.靠胎動不同分析男女是不靠譜的。
有大媽說， 女寶寶就是會頂著伸手或伸小腳， 而男寶寶則會在媽媽肚裡翻身， 把媽媽肚皮翻得咕咚咕咚象大波浪一樣。 完全不准， 毫無科學根據。
6.到了八、九個月份的時候，
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7.好的胎教會讓寶寶有好的情緒會有影響。
大概有一件事我一直堅持做得很好， 那就每天早起、午睡前和晚上睡前和她說話唱歌， 還給她朗讀泰戈爾的散文詩， 估計就是這養好了她的情緒吧。
8.在肚皮隆起的初期， 皮膚會很癢。 除了用防妊娠紋的潤膚油， 還可以適當補充維生素B族。
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9.到了孕期中後期， 身體會出現貧血和缺鈣的症狀， 要多注意這兩個方面的問題。
10.關於唐氏篩查是孕婦必做的一項檢查。 若說胎兒有問題， 也不一定就真有可能， 有一個幾率。 身邊就有准媽媽篩查結果說幾率較大， 結果孩子出生後很健康， 不要給自己太大壓力， 全力配合醫生。
11.關於胎位不正， 很多孕媽媽們都會遇到。 臍帶繞頸也是很常見的， 嚴重的會引起新生兒窒息， 輕則也會使生產的時候比較痛苦。
簡單的校正方法是蹶屁股跪趴在床上， 每天堅持15分鐘， 此外多走動多運動下次孕檢的時候就可能正過來。
12.想順產的孕媽媽，每日要有一定的運動量，這樣不僅會讓體力好些，而且生產的時間也短許多。
13.待產期間一定要多看孕產相關的書，例如《懷孕百科》，多瞭解跟孕產和育兒相關的知識，技多不壓身，以後總會用得上。
12.想順產的孕媽媽，每日要有一定的運動量，這樣不僅會讓體力好些，而且生產的時間也短許多。
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