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孕媽分享經驗教你安全度過孕期

儘量不要彎腰

由於我妊娠反應不明顯, 懷孕後依然感覺很輕鬆, 感覺跟平時也沒有什麼兩樣, 行為也是如此.有一天我彎腰綁鞋帶, 一位年長的同事見了, 連忙告訴我不要動不動彎腰。 以免增加腹部壓力。 不彎腰如何檢=撿東西、系鞋帶的時候要慢慢蹲下去才是正確做法。 原來懷孕這麼麻煩, 好在只需要懷十個月。 (李成)

孕婦枕助睡眠

懷孕確實很辛苦, 尤其是睡覺這回寧, 一直側向一邊睡, 真是不容易。 剛開始, 我就用死杠的方法, 誰懷孕不是這樣呢?後來在社區裡散步, 碰到一群孕婦在聊天, 我也湊過去討經獫。

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其中有位媽媽推薦我用孕婦枕, 我當天就在網上淘了一個,沒想到還真的很好用, 有她托著我“沉重”的肚子, 舒服多了, 睡覺也安穩多了, 看來還是要多和人交流討教。 (二媽)

朋友勸酒也不能喝

雖然也知道懷孕時不能喝酒,但是有天同學聚會, 大家很開心地喝酒聊天。 見我不喝酒, 友說, 沒事, 有科學證明, 孕媽喝一點葡萄酒孩子反而更聰明。 我沒經得住勸, 就喝了幾小□葡萄酒。 後來他們又開始喝青梅酒, 也勸我喝, 說很甜, 沒什麼酒味, 於是, 我又喝了一點。 回到家裡, 老公把我大罵一通, 說青梅酒都是烈酒泡的, 喝起來甜甜的, 其實酒精度很高。 我嚇壞了, 酒精確實對胎兒的影響很大, 作為一個孕媽沒堅持住最基本的原則,

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我實在是不應該。 建議廣大孕媽安全至上, 不要不經勸打破禁忌。 (大雁)

孕期就不要追根問底

懷孕之後, 婆婆從外地趕來照顧我的起居飲食, 可能是初來乍到不適應, 她整天悶悶不樂。 有天我們原計劃帶她四處走走, 結果吃完早飯, 她說不舒服回了自己的房間, 不肯去了。 老公進去勸她, 好久才出來, 眼睛也紅紅的。 我的老公也關心婆婆, 就問老公婆婆到底哪兒不舒服, 老公卻說, 沒什麼, 她過會就了。 於是我就了疑心, 一個勁問老公婆婆是不是對我不滿。 老公發火了, 我也沒忍住, 爭吵起來, 婆婆也喊著要回去, 好一個雞飛狗跳。 後來想想, 懷孕是大事, 孕媽最重要是心情好, 老公不說肯定是為了保護我, 我為何非要追根問底呢?(玉玉)

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