孕媽分享預防妊娠紋的小訣竅

我身邊的好多同事懷孕期間都長了妊娠紋非常苦惱， 所以在我剛懷孕的時候他們就一再的叮囑我要注意保養千萬不要掉以輕心， 不然長出紋之後是如何的不好去除， 但究竟怎麼才能不長紋， 每個人提供給我的方法也不同， 產品更是多樣。

如何有效預防妊娠紋？

我上網也查了很多的資料， 經過親身體驗後總結出幾點， 希望能對準媽媽們有些幫助。 本人現在36周目前還沒有發現有出紋跡象。

首先我感覺控制妊娠紋的辦法首要就是控制體重， 均衡營養。 身邊長紋厲害的媽媽都是懷孕後體重劇增。

其二、堅持用護膚品給肚子作按摩。 這個抹油不能敷衍了事。 包括幾小點。

1）用的時候， 量一定要足。

懷孕時肚子上的皮膚被拉得很開， 需要潤膚霜的量更大， 才能讓皮膚保持潤澤， 讓皮膚的延展性增強， 否則， 皮膚會先是出現瘙癢狀況， 接著皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維經不起擴張， 很容易就斷裂而產生妊娠紋了。

2）堅持塗抹很重要。

堅持是任何事情成功的必備條件之一， 對付妊娠紋也如此。 光是每次抹得足夠多， 但不堅持， 效果還是不好。

3）塗抹的位置和手法

塗抹時以腹部為主， 順便抹抹臀部和大腿內側。 皮膚總是從腹部開始被拉伸的。 腹部的滋潤工作做好了， 抗拉伸能力增強了， 就不太會牽扯到大腿和臀部皮膚。

4）時間的把握

過了三個月以後， 小腹雖然沒有凸起很明顯， 才微微隆起， 但塗抹工作一定要開始了， 不要以為皮膚還沒有被拉伸就不用塗抹。 記住， 對付妊娠紋是以預防為主的， 若真到皮膚拉伸出現裂紋， 再做修復想恢復成原樣是很困難的。

我所瞭解的和注意的也就差不多這幾條了。 有好主意的媽媽也可發表一下。

小編總結：控制體重、均衡營養， 這是控制妊娠紋的首要方法， 適當加以對肚子進行的按摩， 能有效控制和預防妊娠紋哦！准媽媽們， 記住了嗎？