一、乳☆禁☆房脹痛——都是激素惹的禍
乳☆禁☆房是寶寶出生之後的糧倉。 因此， 在整個孕期裡， 乳☆禁☆房的發育都是隨著寶寶的發育一起變化的， 其目的是為了適應分娩後哺乳的需要。
從受精卵著壁的那一刻起， 女性體內的荷爾蒙就開始發生變化。 其中， 最明顯的徵兆之一就是乳☆禁☆房敏感、脹痛。 這是由於准媽咪體內的激素水準提高所引起的。 這種脹痛感與女性在經期前的感覺很相似， 只是更強烈一些。 這種徵兆會在你懷孕3個月之後有明顯好轉， 你的身體到那時就已經適應孕期荷爾蒙的改變了。
這個時候， 准媽咪要這麼做：
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對於懷孕中乳☆禁☆房出現的脹痛， 准媽咪可以採用熱敷、按摩等乳☆禁☆房護理方式來緩解。 千萬要注意的是， 這一時期乳☆禁☆房是非常脆弱的， 准媽咪在護理過程中應該動作輕柔， 避免損傷乳☆禁☆頭。
二、胸部激增——罩杯升級了
胸部變大， 是所有女性在懷孕之後可視的、最明顯的變化了。 在孕激素的作用下， 准媽咪的乳☆禁☆房為了保證日後寶寶的奶水充足， 會慢慢脹大。 在懷孕的3-4個月期間， 乳☆禁☆房的增長會比較快， 孕中期增長變慢， 到了孕晚期也會增大。
而對於孕期的胸部能增長到怎樣的一個狀態， 要視各位孕媽而定。 有些孕媽的乳☆禁☆房變化並非十分明顯， 而部分孕媽的乳☆禁☆房增長甚至可以達到平時的三倍。 所以， 孕媽們在孕期尤其需要注意補充營養。
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這個時候， 准媽咪要這麼做：
面對乳☆禁☆房的日益變化， 准媽咪們應該選擇一款可調節的內衣， 可以根據孕期乳☆禁☆房的變化來調節大小。 有些孕媽認為自己懷孕之前的乳☆禁☆房非常堅挺， 不穿內衣更舒服。 但這就容易導致乳☆禁☆房失去支撐而產生下垂。
三、乳暈變黑——適當護理即可
懷孕後， 女性的乳☆禁☆房變大的同時， 乳暈也會變大變黑， 這是由於在性激素、泌乳素及黃體素的刺激下， 乳腺開始增生， 乳暈因皮脂腺的增加而擴大且有色素的沉澱而造成的。 在整個孕期， 乳暈的顏色會變深而且持續至懷孕後， 乳暈的大小也因人而異， 女性應該以正常的心態去面對這種變化。 在哺育期過後， 乳暈會適當變小變淺， 但不一定能恢復到原來的模樣。
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這個時候， 准媽咪要這麼做：
有些准媽咪擔心乳暈變黑難看， 選擇各種的漂白方式， 不僅傷己， 而且對於日後寶寶的哺乳不利。 因此， 准媽咪只要做好乳☆禁☆頭的護理工作即可。 可以選擇植物油塗敷乳☆禁☆頭， 使乳☆禁☆頭表面的積垢和痂皮變軟， 再用肥皂和熱水洗淨乳☆禁☆頭即可。
