孕媽咪不要被某些禁忌忽悠

懷孕後， 為了讓胎兒健康成長， 准媽媽往往要改變平日的生活習慣。 那麼， 這些改變究竟是正確的？抑或是以訛傳訛？
"生一次小孩， 掉一顆牙"是真的嗎？
在科學還不夠發達的時候， 由於孕期女性普遍缺鈣， 而且也沒有提倡孕婦要額外補充鈣質， 所以， 當時的准媽媽的確容易出現牙齒脫落的現象。
現代准媽媽從懷孕前就注意通過飲食和藥物來補鈣， 所以很少有這方面的問題， 但由於雌激素的緣故， 仍然會出現牙周疾病， 比如刷牙時出血、牙痛甚至掉牙等等。
所以， 准媽媽多多諮詢牙醫， 定時檢查是很有必要的。

孕前禁忌辨真偽

孕婦不可以喝酒、咖啡或茶嗎？
在孕前就喜歡品嘗酒、咖啡或茶的准媽媽， 懷孕後是否要完全戒除這項愛好呢？其然不然， 醫師解釋：
（1）酒：准媽媽若要飲酒的話， 不宜過多。 一天喝一杯啤酒或一小口紅酒還可以接受， 但千萬不要酗酒， 因為嚴重的酗酒會造成胎兒酒精綜合征。
（2）咖啡和茶：准媽媽在懷孕的前3個月內最好減少喝酒、咖啡或茶， 不喝最好。 等到懷孕5個月以後， 准媽媽若每天喝1小杯茶， 或1杯咖啡的話， 對胎兒的影響不大。
孕婦不能抽煙嗎？
抽煙己被證實會對準媽媽和胎兒產生不良影響？特別是在懷孕的前3個月。
孕婦不能泡熱水澡嗎？
醫學界早己證明， 准媽媽在懷孕的前3個月是絕對禁止泡熱水澡的， 也杜絕接觸其他的高溫環境， 比如冬季使用電熱毯等。 因為高溫環境可能造成胎兒無腦或腦神經缺陷。
孕婦爬樓梯是否有助於分娩？
准媽媽爬樓梯的確有助於分娩， 產科醫師非常贊同准媽媽做此項運動， 即使在產前一兩周進行也是有益的。 因為在爬樓梯的時候， 可活絡筋骨， 使腿部肌肉牽扯到腹部下部， 刺激子宮收縮， 促進分娩過程， 其運動量和活動度比散步要大。
小編總結：男女兩性的結合是孕育出小生命的必要前提， 而同時如果要寶寶健康聰明就還要保證生殖細胞的優質以及寶寶生長的環境和條件要適宜， 同時還要儘量避開這些不利於優生的各種因素。